腳底長水泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、藥物涂抹、穿刺引流等方式處理。腳底長水泡可能與摩擦刺激、真菌感染、濕疹、汗皰疹、接觸性皮炎等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或洗滌劑。清洗后完全擦干水分，防止潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。穿透氣性好的棉襪，每日更換并單獨清洗晾曬，避免交叉感染。

2、避免摩擦

暫停劇烈運動或長時間行走，選擇寬松柔軟的鞋子。可在水泡周圍貼敷醫(yī)用敷料或硅膠墊，減少皮膚與鞋襪的直接摩擦。夜間睡眠時可裸露患處保持通風(fēng)干燥。

3、局部消毒

對未破損水泡用碘伏溶液消毒周圍皮膚，每日2-3次。已破潰的水泡需先清除滲出液，再用生理鹽水沖洗后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁用酒精直接刺激創(chuàng)面。

4、藥物涂抹

真菌感染引起者可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑軟膏。濕疹導(dǎo)致的水泡可使用丁酸氫化可的松乳膏。汗皰疹患者可涂抹尿素維E乳膏軟化角質(zhì)，瘙癢明顯時口服氯雷他定片。

5、穿刺引流

直徑超過1厘米的張力性水泡可由醫(yī)護(hù)人員用無菌針具從邊緣穿刺，保留泡皮覆蓋創(chuàng)面。穿刺后外敷抗菌敷料，定期觀察有無紅腫化膿跡象。禁止自行撕扯泡皮或擠壓水泡。

處理期間避免抓撓患處，忌食辛辣刺激食物。若水泡持續(xù)增多、出現(xiàn)膿液或發(fā)熱，需及時就醫(yī)排查糖尿病、自身免疫性疾病等潛在病因。日常注意選擇合腳透氣的鞋襪，運動前可使用凡士林涂抹易摩擦部位預(yù)防復(fù)發(fā)。