加熱枕頭可能暫時(shí)緩解頸椎病引起的肌肉緊張和疼痛，但無(wú)法根治疾病。頸椎病的治療需結(jié)合病因采取綜合措施。

加熱枕頭通過局部熱效應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)，放松頸部肌肉，對(duì)輕度的頸椎病肌肉痙攣或慢性勞損有一定緩解作用。熱敷可改善局部代謝，減少乳酸堆積，適合長(zhǎng)期伏案工作或受涼后頸部僵硬的群體。但需注意溫度控制在40-45攝氏度，單次使用不超過20分鐘，避免低溫燙傷。

若頸椎病已出現(xiàn)椎間盤突出、骨贅壓迫神經(jīng)等器質(zhì)性病變，單純熱敷可能掩蓋病情進(jìn)展。神經(jīng)根型頸椎病急性期熱敷可能加重水腫，脊髓型頸椎病更需禁止熱療。伴隨頭暈、上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行磁共振等檢查，必要時(shí)需藥物或手術(shù)治療。

頸椎病患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，可選擇蛙泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇高度適中的乳膠枕，保持頸椎自然曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)肢體無(wú)力，須至骨科或康復(fù)科就診，醫(yī)生可能推薦牽引、超聲波等物理治療，或開具塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。