如何消除額頭的痘痘
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消除額頭痘痘可通過調(diào)整飲食、保持清潔、規(guī)律作息、局部護(hù)理及藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。額頭痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、壓力過大等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于降低皮脂分泌。適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，或富含鋅的牡蠣、南瓜籽，可幫助調(diào)節(jié)皮膚代謝。避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)。
2、保持清潔
每日用溫和氨基酸潔面乳清潔額頭區(qū)域，水溫控制在32-35℃。避免過度清潔破壞皮膚屏障，潔面后及時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸的清潔面膜。
3、規(guī)律作息
保證每天23點(diǎn)前入睡，維持7-8小時(shí)睡眠有助于調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平。長期熬夜會(huì)導(dǎo)致雄激素分泌紊亂，刺激皮脂腺過度活躍。午間可進(jìn)行15分鐘閉目養(yǎng)神緩解壓力。
4、局部護(hù)理
紅腫痘痘可點(diǎn)涂含2.5%過氧化苯甲酰的痤瘡凝膠，丘疹型痘痘適用含1%克林霉素的抗菌乳膏。避免用手?jǐn)D壓痘痘，破損處可貼含水膠體的痘痘貼防止感染。每周1-2次使用含果酸的面膜改善角質(zhì)堆積。
5、藥物治療
頑固性痘痘需遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，多西環(huán)素片抑制痤瘡丙酸桿菌。女性伴隨月經(jīng)周期加重的痘痘可考慮短效避孕藥優(yōu)思明調(diào)節(jié)激素。中重度炎癥可配合紅藍(lán)光治療儀殺菌消炎。
日常需注意避免劉海長期覆蓋額頭造成悶熱環(huán)境，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗減少細(xì)菌滋生。選擇無油配方的防曬霜防止紫外線加重色素沉著。若痘痘持續(xù)3個(gè)月未改善或留下明顯瘢痕，建議至皮膚科進(jìn)行VISIA檢測(cè)評(píng)估毛囊狀態(tài)。治療期間保持耐心，多數(shù)痘痘需要4-8周才能觀察到明顯改善。
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腳氣最有效的藥物是抗真菌的藥物，如達(dá)克寧或環(huán)利軟膏等，也可以選用口服全身抗真菌的藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。治療周期一定要達(dá)到療程，尤其外用藥膏要治療四周以上，如果短期應(yīng)用，只能控制癥狀，不能根治腳氣。腳氣又被稱為足癬，是足部真菌導(dǎo)致皮膚感染性的疾病，主要表現(xiàn)在足部出現(xiàn)水泡、脫屑、角化增厚，尤其是在足4、5，3、4腳趾縫之間可以出現(xiàn)水泡、浸漬、發(fā)白。
斑禿是為什么
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點(diǎn)痣的危害
點(diǎn)痣主要有兩方面危害：第一，反復(fù)的刺激會(huì)增加癌變風(fēng)險(xiǎn)；第二，點(diǎn)痣以后可以形成瘢痕。目前一般到醫(yī)院皮膚科點(diǎn)痣，如果是小痣直徑小于0點(diǎn)3厘米，可以打激光治療；如果直徑超過0點(diǎn)3厘米，尤其是超過0點(diǎn)5厘米，一般都建議手術(shù)治療，這是醫(yī)院里最規(guī)范的治療方法。但是現(xiàn)在可能還會(huì)有一些其他治療方法，如涂藥物治療，這些藥物實(shí)際上是有化學(xué)腐蝕作用的藥物，如果腐蝕重就會(huì)傷得深，甚至繼發(fā)感染會(huì)留下瘢痕；如果是腐蝕淺，可能就祛不干凈，反復(fù)腐蝕刺激就會(huì)增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。
激光祛斑反彈嗎
激光祛斑不會(huì)反彈。色素斑分為很多品種，色素性皮膚病是一章，它分為很多品種，有先天性的、有后天性的，比如說先天性的像太田痣、雀斑，用激光治療效果就非常好，治療以后不會(huì)反彈；那么像后天性的炎癥后的色素斑和黃褐斑，它的形成原因是色素的異常，它是由于內(nèi)分泌的問題，由于炎癥刺激的導(dǎo)致表皮細(xì)胞的炎癥，表皮的炎癥導(dǎo)致真皮里出現(xiàn)一些嗜色素細(xì)胞，用激光治療把這些嗜色素細(xì)胞的色素顆粒給打沒了，之后再出現(xiàn)炎癥，可能會(huì)再次出現(xiàn)炎癥后的色素斑，所以這個(gè)無法嚴(yán)格的說它一定反彈和一定不反彈的。所以，先天性的色素性皮膚病激光治療不反彈，炎癥后的色素斑和后天的黃褐斑，治療以后反彈不反彈和治療沒關(guān)系。
