慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、消除誘因、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫等因素引起，可能表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、噯氣、食欲減退等癥狀。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者需選擇易消化、低刺激的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣、腌制、油炸食品。每日可少量多餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。胃酸分泌過多者可適量飲用溫?zé)岬膲A性食物如蘇打餅干，胃酸不足者可飯前少量食用山楂片刺激胃酸分泌。飲食溫度以接近體溫為宜，過熱或過冷均可能加重黏膜損傷。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，促進(jìn)黏膜修復(fù)。伴有明顯疼痛時(shí)可短期使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。所有藥物均需按療程規(guī)范使用，避免自行增減藥量。

3、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒型可用黃芪建中湯加減，肝胃郁熱型適用柴胡疏肝散，中成藥如香砂養(yǎng)胃丸對(duì)腹脹效果較好。針灸取穴以中脘、足三里、內(nèi)關(guān)為主，配合艾灸脾俞、胃俞等穴位。日?？捎命h參、茯苓、白術(shù)等藥材煲湯，但需經(jīng)中醫(yī)師辨證后使用，避免藥性沖突。

4、消除誘因

戒煙限酒可減少乙醇對(duì)胃黏膜的直接損傷。避免長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥，必須使用時(shí)需配合胃保護(hù)藥物。保持規(guī)律作息，緩解精神壓力，焦慮情緒可能通過腦腸軸加重癥狀。注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療齲齒等慢性感染灶。

5、定期復(fù)查

治療期間每2-3個(gè)月復(fù)查胃鏡觀察黏膜修復(fù)情況，幽門螺桿菌感染者需完成療程后4周進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)。伴有腸上皮化生或異型增生者應(yīng)縮短復(fù)查間隔。日常記錄癥狀變化與飲食關(guān)聯(lián)，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀需立即就醫(yī)。

慢性胃炎患者日?？删毩?xí)腹式呼吸改善胃腸蠕動(dòng)，餐后半小時(shí)內(nèi)避免平臥。冬季注意胃部保暖，使用熱水袋時(shí)溫度不超過50℃。建立飲食日記排查個(gè)體敏感食物，如部分人群對(duì)豆類、乳制品耐受較差。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和鋅制劑有助于黏膜修復(fù)，但需避免空腹服用。癥狀穩(wěn)定期可進(jìn)行散步、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。