月經(jīng)期可以喝咖啡嗎
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女性在來月經(jīng)的時候是可以適當(dāng)喝咖啡的，只要能夠適量的喝，一般來說不會有太大的問題。但如果說過量的飲用咖啡，就有可能會引發(fā)身體不適，還會影響到女性的月經(jīng)周期，帶來不良的后果。
對于女性朋友來說，月經(jīng)期是非常特殊的一個時期，這個時候的身體抵抗力比較弱，需要注意的事項也很多，特別是飲食這方面。很多女性平時的時候特別喜歡喝咖啡，甚至在月經(jīng)期間也還是沒有停下。那么月經(jīng)期可以喝咖啡嗎？
一、月經(jīng)期可以喝咖啡嗎
每個女性的體質(zhì)不一樣，對于咖啡的敏感程度也不同，一般來說適當(dāng)?shù)暮纫恍┦菦]有什么問題的，不過千萬不能過量的喝。如果說在月經(jīng)期間過量喝咖啡，極有可能會引發(fā)身體不適，導(dǎo)致一些不良的后果。
二、月經(jīng)期喝咖啡的好處和壞處
1.月經(jīng)期喝咖啡的好處
（1）緩解經(jīng)期不適
咖啡當(dāng)中含有比較豐富的咖啡因，女性在月經(jīng)來潮的時候，身體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一定的變化，還會出現(xiàn)各種不適，這個時候如果說能夠適當(dāng)?shù)臄z入咖啡因，這些不適的癥狀也能夠得到改善。
（2）振奮精神
不少女性在月經(jīng)期的時候都會覺得身體乏力，精神不振，而咖啡因為具有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以在月經(jīng)期的時候適當(dāng)喝咖啡可以振奮精神，增強思考的能力，同時也能夠恢復(fù)肌肉的疲勞。
2.月經(jīng)期喝咖啡的壞處
（1）乳房脹痛
如果在月經(jīng)快來的時候以及月經(jīng)期喝咖啡，通常都會導(dǎo)致乳房脹痛的癥狀，而且還會使情緒變得特別不穩(wěn)定，經(jīng)常感覺焦慮和易怒。另外也會消耗身體當(dāng)中的維他命幣，破壞碳水化合物的新陳代謝。
（2）導(dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)期延長
咖啡當(dāng)中所含的咖啡因是一種刺激性的物質(zhì)，特別容易刺激人的神經(jīng)和血管，若是在月經(jīng)期喝了大量的咖啡，那么就容易產(chǎn)生痛經(jīng)，經(jīng)期延長或者經(jīng)血過多的癥狀。
（3）加重婦科疾病
在經(jīng)期時，女性的抵抗力會降低不少，這個時候如果說喝了太多的咖啡，身體當(dāng)中的雌激素就會增加，導(dǎo)致原先患有的婦科疾病變得更加嚴(yán)重。
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來月經(jīng)可不可以熱敷肚子
一般女性在來月經(jīng)的時候，可能都會出現(xiàn)腹部不適，多數(shù)的人可能有輕微的下腹痛，有的人腹痛比較嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)惡心，嘔吐的情況，這就是痛經(jīng)，這種時候很多的女生，希望能夠熱敷肚子，這樣可以緩解一下腹痛，從醫(yī)學(xué)角度來說這是完全可以的。因為女性從中醫(yī)角度來說，可能比較容易受涼比較寒涼，在月經(jīng)期還是要注意保暖，如果要是覺得肚子疼，喝熱水或者是用暖水袋，熱敷一下肚子是完全可以的，這樣可以加速的血液循環(huán)，也可以讓血管擴張，不要痙攣，其實往往這種痛經(jīng)，可能是前列腺素的釋放，或者是血管的收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)的情況，熱敷以后，局部的血管可能會出現(xiàn)擴張，血液循環(huán)通暢，這樣肯定就可以緩解痛經(jīng)的癥狀。有很多的女性，比如在平時的時候也不太注意保暖，有很多漂亮的女孩，很喜歡穿露臍裝或者是露腿，露后背，其實從醫(yī)學(xué)角度來說，這些都是容易引起寒涼的行為，這樣在來月經(jīng)的時候，往往會出現(xiàn)子宮受涼，非常難受，出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)的這種情況，我們主張還是可以適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，尤其在平時的時候，要注意腹部的保暖，來月經(jīng)的時候用暖水袋，甚至暖寶寶，熱敷一下肚子是可以的，但一定要注意的是，不要用非常熱的熱水袋來熱敷，臨床也看到過病人，因為長期的痛經(jīng)，用熱水袋熱敷肚子，最后導(dǎo)致局部皮膚嚴(yán)重的，色素沉著，輕微的燙傷，這樣就不好了。
經(jīng)期可以吃靈芝粉嗎
經(jīng)期一般都能吃靈芝粉。靈芝粉劑是一種藥物，也是一種保養(yǎng)品，能作為長期養(yǎng)生的食物食用，即便是月經(jīng)期也可以吃。月經(jīng)期適量的吃些靈芝粉可以起到調(diào)理作用，還可緩解經(jīng)期各種不適。
月經(jīng)失調(diào)的原因及癥狀是什么
引起女性月經(jīng)失調(diào)的原因主要有婦科內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的女性體內(nèi)雌、孕激素分泌失常，從而引起子宮內(nèi)膜增厚等疾病的發(fā)生引起月經(jīng)失調(diào)，或者女性生殖器官出現(xiàn)器質(zhì)性的病變，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜息肉，甚至子宮內(nèi)膜癌都會引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)的癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)指發(fā)生異常，可伴有月經(jīng)前后出現(xiàn)全身癥狀。出現(xiàn)此種情況，建議患者應(yīng)該去醫(yī)院進行對癥治療。
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月經(jīng)血塊多是什么原因引起的
一、子宮肌瘤，有些子宮肌瘤長的部位不太合適，比如說長在了子宮的黏膜下，或肌壁間肌瘤，往黏膜腔內(nèi)突出，嚴(yán)重的影響子宮的收縮。二、子宮腺肌癥，子宮腺肌癥是彌漫性的子宮增大，子宮收縮比較乏力，所以月經(jīng)期的月經(jīng)血也會比較多，出現(xiàn)大量的血塊。三、子宮內(nèi)膜息肉，在子宮里面長了一個像息肉一樣的腫物，導(dǎo)致月經(jīng)比較多。四、安置了宮內(nèi)節(jié)育器，由于子宮內(nèi)有異物的刺激，所以也會間接的使月經(jīng)量會增多。如果把節(jié)育器取出來以后，月經(jīng)量就會很快恢復(fù)正常。五、月經(jīng)量增多，血塊多，找不出任何原因，歸入為特發(fā)性。不管是哪種情況，要尋找月經(jīng)血塊多的原因，還是要上醫(yī)院在醫(yī)生的檢查下進行，需要做B超或?qū)m腔鏡檢查，并且針對病因做出相應(yīng)的治療。
怎么預(yù)防月經(jīng)失調(diào)
月經(jīng)失調(diào)其實很難預(yù)防，因為病因不是很明確，月經(jīng)失調(diào)也有很多種，是黃體功能不全導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，還是多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，預(yù)防也不一樣。如果是黃體功能不全就是表現(xiàn)為月經(jīng)前后的陰道淋漓不盡地出血，治療可以考慮月經(jīng)的后半周期，給予黃體酮調(diào)經(jīng)治療。預(yù)防其實就是一個比較規(guī)律的生活不要壓力太大，保證充足的睡眠和休息。還有一種月經(jīng)失調(diào)就是多囊卵巢綜合征，一般表現(xiàn)為一個育齡期的女性，可能月經(jīng)周期兩三個月來一次，比較肥胖，臉上會長痤瘡，多毛體毛很重包括腿上都有毛，這種人就是一個多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征病因也不是很明確，但是肥胖肯定是一個高危因素。這種人一般存在著胰島素抵抗，注意飲食加運動管住嘴邁開腿，運動起來讓體重下降，這種人減肥之后往往排卵就會規(guī)律起來，這也是一個預(yù)防的辦法。
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經(jīng)期可以喝蜂蜜水嗎
經(jīng)期可以喝蜂蜜水。因為蜂蜜水有通便、提高免疫力、調(diào)節(jié)子宮平滑肌減輕痛經(jīng)等作用，所以經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的，但不宜太多，以免導(dǎo)致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。蜂蜜水含有豐富的植物蛋白質(zhì)，有一定量的激素，有豐富的糖分，不僅具有通便的作用，也有調(diào)節(jié)免疫的功能，可以增強經(jīng)期女性的免疫功能。喝蜂蜜有很大好處，但蜂蜜水也不宜多喝，因為它含有豐富的糖分，如果喝多了會導(dǎo)致女性血糖升高，甚至糖尿病。糖尿病是現(xiàn)代的一種常見病，也稱為富貴病，是現(xiàn)代生活條件改善后發(fā)病率急劇升高的疾病。另外，蜂蜜也有調(diào)節(jié)子宮平滑肌功能的作用，可以減輕部分患者的痛經(jīng)情況，這些對女性都有一定的幫助。在經(jīng)期除了蜂蜜，包括茶葉、咖啡等其他飲料，女性都可以喝，但不宜喝得過多。尤其是咖啡類飲料，常會導(dǎo)致女性心慌。在經(jīng)期女性失血后一般就會心率增快，如果再喝咖啡，對女性的身體健康會有不利影響。
月經(jīng)前幾天是安全期
正常女性的排卵時間是這樣計算的，一般是下一次月經(jīng)來潮的前14天，是女性的排卵期。所以一般的來說，月經(jīng)前七天是比較安全的，但是女性的安全期其實并不是絕對的安全。這是由于女性的排卵是很多因素的影響，情緒的激動、工作的壓力過大、環(huán)境的改變等等，都會影響到女性的排卵。有的時候會不在排卵期發(fā)生排卵，雖然說月經(jīng)前七天都是安全期，但是最好在這個時候有性生活，要采取避孕措施。因為安全期的避孕有效率只有80%左右，仍然有20%的女性也可能會發(fā)生懷孕。這種情況可以采用避孕套的方法，因為避孕套的避孕有效率能夠達(dá)到98%，而且它還能夠防止性傳播疾病的發(fā)生。
月經(jīng)失調(diào)和懷孕的區(qū)別
盡管月經(jīng)失調(diào)和懷孕給女性身體帶來的癥狀表現(xiàn)有類似的地方，但實際上兩者還是有很大的差別的。首先這兩者給女性身體乳房帶來的感覺就不一樣，而且在陰道黏膜變色以及食欲等多方面帶來的異常情況也完全不同。最重要的是這兩者導(dǎo)致的月經(jīng)異常癥狀也不一樣。
經(jīng)期血塊多是什么原因造成的
女性月經(jīng)期流血的顏色和數(shù)量往往反映了月經(jīng)的正常程度，女性月經(jīng)正常情況下的流血顏色是暗紅色的，形狀是稍粘稠的血液，如果女性月經(jīng)期血塊多還可能是因為一些病癥所引起的。女性月經(jīng)期間血塊多，還有可能是在月經(jīng)前或者是月經(jīng)中間受涼受寒。如果一些患有婦科炎癥也會造成女性經(jīng)血血塊多。
一個月來三次月經(jīng)怎么辦
一個月來一次月經(jīng)是正常的現(xiàn)象，一個月來三次月經(jīng)就是非正常的情況，需要明確病因來進行治療，比較常見的病因有不好的生活習(xí)慣、使用緊急避孕藥、情緒異常等等，當(dāng)找到原因之后，就可以適當(dāng)?shù)倪M行治療和調(diào)理。
月經(jīng)血塊多怎么回事
大家都知道每位女性每個月都會來月經(jīng)的，這其實是一種健康的表現(xiàn)，但是也有很多女性在來月經(jīng)時候出現(xiàn)很多問題，這時我們就要特別注意了，尤其是當(dāng)來月經(jīng)時發(fā)現(xiàn)月經(jīng)里有很多血塊的時候，出現(xiàn)血塊的原因是特別復(fù)雜的，就比如說因為內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)包括很多表現(xiàn)形式，其中月經(jīng)血塊是比較常見的癥狀。
大姨媽過后第幾天容易懷孕
安全期的計算有兩種方法，第一種方法是根據(jù)最近12個月的運行周期計算一個平均天數(shù)，預(yù)計下一次月經(jīng)來潮前的時間就是假定的排卵日。假定排卵日的前五天和后四天一共是十天是危險期，其它日子是相對安全的。這個方法適合于月經(jīng)周期波動不大的女性。另一種方法是用最近12個月最短的月經(jīng)周期天數(shù)減去21天，向前就是安全期，用最長的月經(jīng)周期天數(shù)減去十天向后也是安全期，比如說最近一年內(nèi)的月經(jīng)周期是28到32天，最短28天，28減去21等于7，就是月經(jīng)第1到7天是安全的，第8天開始是危險期，最長是32天，32減10等于22，也就是說月經(jīng)第22天是危險期，結(jié)束第22天之后是安全期，月經(jīng)不規(guī)則的女性不太適合使用這種方法，并且因為疾病情緒環(huán)境和藥物等因素可以導(dǎo)致月經(jīng)周期變化，使這個方法的避孕效果下降。
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調(diào)理月經(jīng)吃什么
調(diào)理月經(jīng)需根據(jù)病因調(diào)理，比如有熱的情況存在，應(yīng)盡量吃平和或偏寒性的食物，像藕、苦瓜、百合等；若是偏寒性體質(zhì)造成的月經(jīng)病，應(yīng)吃偏溫性的食物。平時可用玫瑰花、月季花泡水喝，可起到疏肝活血、調(diào)理月經(jīng)的作用。
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