過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、鼻腔沖洗、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原刺激引起。

1、避免接觸過敏原

過敏性鼻炎患者應(yīng)減少接觸已知過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器，定期清洗床上用品以減少塵螨。對(duì)動(dòng)物皮屑過敏者需避免飼養(yǎng)寵物。外出時(shí)可佩戴口罩，回家后及時(shí)清洗鼻腔和面部。

2、藥物治療

過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解鼻癢和打噴嚏，鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑減輕鼻腔炎癥，減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑短期緩解鼻塞。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對(duì)部分患者有效。

3、免疫治療

免疫治療適用于對(duì)特定過敏原敏感的中重度患者，通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機(jī)體耐受性。治療周期通常持續(xù)3-5年，可顯著改善癥狀并減少藥物依賴。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫、瘙癢等反應(yīng)。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧鬟M(jìn)行鼻腔沖洗可清除鼻腔內(nèi)過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。每日1-2次，沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆咳。水溫應(yīng)接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻。該方法安全無副作用，適合兒童和孕婦。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物控制不佳的嚴(yán)重病例，可考慮鼻內(nèi)鏡下鼻甲成形術(shù)、翼管神經(jīng)切斷術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)能改善鼻腔通氣，但無法根治過敏反應(yīng)。術(shù)后需定期復(fù)查，部分患者可能出現(xiàn)鼻腔干燥、結(jié)痂等并發(fā)癥。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持室內(nèi)清潔，定期晾曬被褥，避免接觸刺激性氣味和冷空氣。飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚等。適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。