膝關(guān)節(jié)骨刺可能由關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期機(jī)械性刺激、代謝異常、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起，膝關(guān)節(jié)骨刺可通過藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

1、關(guān)節(jié)退行性變

隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損變薄，關(guān)節(jié)邊緣為代償穩(wěn)定性會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。這種情況多伴隨關(guān)節(jié)僵硬、晨起疼痛等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)緩解，醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。

2、長(zhǎng)期機(jī)械性刺激

長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面壓力增大，反復(fù)摩擦刺激骨膜形成骨贅。常見于運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工人等群體，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)彈響。需調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，佩戴護(hù)膝減輕負(fù)荷，醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥物。

3、代謝異常

鈣磷代謝紊亂或痛風(fēng)等疾病會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，刺激關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)異常增生。這類患者常伴有關(guān)節(jié)紅腫熱痛，需控制血尿酸水平，醫(yī)生可能使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物配合碳酸氫鈉片堿化尿液。

4、炎癥反應(yīng)

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病會(huì)引發(fā)滑膜炎癥，炎性因子持續(xù)刺激可導(dǎo)致骨質(zhì)破壞與增生并存。患者多有對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹，需進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，醫(yī)生可能選擇甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑配合塞來昔布膠囊緩解癥狀。

5、遺傳因素

部分人群存在膠原蛋白合成缺陷等遺傳傾向，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較差易提早出現(xiàn)退變。這類患者發(fā)病年齡較早，可能有家族史。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況選擇玻璃酸鈉注射液進(jìn)行關(guān)節(jié)腔潤(rùn)滑治療。

膝關(guān)節(jié)骨刺患者日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪姿勢(shì)?？蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。飲食上適當(dāng)增加奶制品、深海魚類等富含鈣和歐米伽3脂肪酸的食物，疼痛發(fā)作期可局部熱敷15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯變形或持續(xù)性疼痛，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。