喉嚨有點異物感可通過調(diào)整飲食、適量喝水、注意休息、遵醫(yī)囑使用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。喉嚨異物感通常由咽喉炎、過敏反應(yīng)、胃食管反流、心理因素、咽喉異物等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，減少對咽喉黏膜的刺激。選擇清淡易消化的食物，如粥類、蒸蛋等，有助于緩解咽喉不適。適當(dāng)增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，幫助增強免疫力。

2、適量喝水

保持咽喉濕潤有助于緩解異物感，建議少量多次飲用溫開水。可以適當(dāng)飲用蜂蜜水或淡鹽水，幫助舒緩咽喉不適。避免飲用過燙或過冷的飲品，以免加重咽喉刺激。

3、注意休息

保證充足睡眠，避免過度用嗓，減少咽喉負擔(dān)。保持室內(nèi)空氣流通，使用加濕器維持適宜的濕度環(huán)境。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，防止加重咽喉不適。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

咽喉炎引起的異物感可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西瓜霜含片、西地碘含片等藥物。過敏反應(yīng)導(dǎo)致的癥狀可能需要使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。胃食管反流引起的癥狀可能需要使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

5、就醫(yī)檢查

如果異物感持續(xù)不緩解或伴有吞咽困難、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行喉鏡檢查、胃鏡檢查或過敏原檢測等。根據(jù)檢查結(jié)果，可能需要進一步的治療措施，如咽喉異物取出術(shù)等。

喉嚨異物感患者應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。避免過度清嗓或用力咳嗽，以免加重咽喉刺激。戒煙限酒，減少對咽喉黏膜的損害。適當(dāng)進行有氧運動，如散步、游泳等，增強體質(zhì)。如果癥狀持續(xù)超過一周或逐漸加重，建議及時到耳鼻喉科就診，排除器質(zhì)性病變的可能。日常生活中注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度焦慮，因為心理因素也可能導(dǎo)致或加重咽喉異物感。