如今大家的生活中都飽受了一定的壓力，也有更多的人都出現(xiàn)了斑禿的現(xiàn)象，其實(shí)班禿的現(xiàn)象基本上在半年左右就會(huì)恢復(fù)，而如果沒(méi)有恢復(fù)的話(huà)就應(yīng)該注重日常的生活，盡量保持穩(wěn)定的情緒，注意勞逸結(jié)合，積極的接受治療，控制復(fù)發(fā)的出現(xiàn)。

如今大家的生活水平早就擁有快速的提升，也就是因?yàn)槿绱舜蠹业纳顗毫υ絹?lái)越大，有些人可能會(huì)因?yàn)樽约旱墓ぷ鞫浐人虺燥?，但是在這種過(guò)程中就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)變化，很容易會(huì)引發(fā)斑禿，那么大家也非常的關(guān)心斑禿可以自愈嗎？
　　一、斑禿可以自愈嗎
　　斑禿是一種突發(fā)性的脫發(fā)現(xiàn)象，脫發(fā)時(shí)無(wú)皮膚炎癥和瘢痕，斑禿，頭皮處于正常的狀態(tài)，無(wú)感覺(jué)。斑禿半年左右就能自然自愈，我們應(yīng)該注意生活規(guī)律，在生活中也必須要注意勞逸結(jié)合，不要有心理壓力。
　　二、斑禿的常見(jiàn)原因
　　斑禿是一種突發(fā)性局限性斑禿。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為斑禿與自身免疫機(jī)制有關(guān)，隨著免疫力的恢復(fù)，斑禿可以自愈，但也有復(fù)發(fā)的可能性。斑禿的發(fā)病有其自身的特點(diǎn)，主要與遺傳因素有關(guān)，有些病人可能是先天性脾臟因素而導(dǎo)致的，如腎虛導(dǎo)致斑禿。也有一些幫助的患者也會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、生活習(xí)慣差和情緒不穩(wěn)定引起。特別是點(diǎn)狀脫發(fā)和斑片狀脫發(fā)，與骨密度異常密切相關(guān)。此外，血清鋅、鈣水平的下降和不良的生活習(xí)慣也與斑禿的發(fā)生有關(guān)。
　　三、斑禿的注意事項(xiàng)
　　在生活中必須要注意勞逸結(jié)合，在日常生活中盡量保持情緒穩(wěn)定，避免煩躁和焦慮，同時(shí)要保證睡眠充足，避免過(guò)度疲勞。另外對(duì)于斑禿患者來(lái)說(shuō)，盡量不要選擇強(qiáng)堿性的洗發(fā)水，否則會(huì)導(dǎo)致頭皮受到一定的刺激，長(zhǎng)期觀(guān)察實(shí)驗(yàn)表明，洗發(fā)水中強(qiáng)堿性物質(zhì)對(duì)毛囊有較大的損傷，并能加速毛囊萎縮。為有效達(dá)到控制的效果，必須要積極的接受治療，失去治療機(jī)會(huì)不僅會(huì)增加后期治愈的難度，而且會(huì)增加復(fù)發(fā)的可能性。