腳起泡可通過保持清潔、避免摩擦、消毒處理、使用藥物、就醫(yī)治療等方式處理。腳起泡通常由摩擦刺激、真菌感染、燙傷、過敏反應(yīng)、疾病因素等原因引起。

1、保持清潔

腳起泡后需用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清洗后使用干凈毛巾吸干水分，保持局部干燥。若水泡未破損，無須刻意刺破，可減少活動(dòng)防止摩擦加劇。

2、避免摩擦

選擇寬松透氣的鞋襪，避免繼續(xù)壓迫水泡。運(yùn)動(dòng)時(shí)可在易摩擦部位貼敷醫(yī)用敷料或硅膠墊。夜間睡眠可將雙腳抬高，有助于減輕腫脹和疼痛感。

3、消毒處理

對(duì)于已破損的水泡，需用碘伏溶液或生理鹽水消毒創(chuàng)面。消毒后覆蓋無菌紗布或透氣創(chuàng)可貼，每日更換敷料。禁止撕扯水泡表皮，該層皮膚能保護(hù)下方新生組織。

4、使用藥物

真菌感染引起的水泡可遵醫(yī)囑涂抹聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑軟膏。伴有紅腫疼痛時(shí)，醫(yī)生可能建議口服布洛芬緩釋膠囊。過敏因素導(dǎo)致的水泡需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。

5、就醫(yī)治療

若水泡面積超過指甲蓋大小、持續(xù)滲液或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診。糖尿病等慢性病患者出現(xiàn)腳部水泡時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮?？铺幚怼ａt(yī)生可能根據(jù)情況采用穿刺引流或抗生素軟膏等專業(yè)處置。

日常需選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，新鞋穿著前可用防磨腳膏預(yù)處理易摩擦部位。長時(shí)間行走后可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，水中可加入少量食鹽幫助殺菌。注意觀察水泡變化，出現(xiàn)化膿、邊緣發(fā)紅擴(kuò)散等感染跡象時(shí)須立即就醫(yī)。糖尿病患者應(yīng)每日檢查足部皮膚，定期進(jìn)行專業(yè)足部護(hù)理。