怎樣恢復(fù)視力
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視力恢復(fù)可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。視力下降可能與遺傳、環(huán)境、用眼過度、眼部疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間，每用眼30分鐘休息5分鐘，通過遠(yuǎn)眺或閉眼放松睫狀肌。保持閱讀距離30厘米以上，避免在光線不足或晃動(dòng)環(huán)境下用眼。兒童青少年需家長(zhǎng)監(jiān)督執(zhí)行，建議每日戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，自然光有助于延緩近視進(jìn)展。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
適量攝入富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，補(bǔ)充葉黃素的菠菜、玉米，增加DHA含量高的深海魚類。維生素B族可維持視神經(jīng)功能，鋅元素參與視網(wǎng)膜代謝。避免高糖飲食，血糖波動(dòng)可能加速眼球軸性近視發(fā)展。
3、物理治療
低濃度阿托品滴眼液可延緩青少年近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時(shí)改變角膜曲率，白天可獲得清晰視力。雙眼視功能訓(xùn)練儀可改善調(diào)節(jié)滯后，適用于假性近視和視疲勞人群。
4、藥物治療
七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞，玻璃酸鈉滴眼液改善干眼癥狀，消旋山莨菪堿滴眼液用于假性近視。嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變可能需要雷珠單抗注射液抑制新生血管。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行購藥。
5、手術(shù)治療
激光角膜屈光手術(shù)適用于18歲以上近視穩(wěn)定人群，全飛秒手術(shù)切口更小。高度近視可選擇有晶體眼人工晶體植入術(shù)。白內(nèi)障患者通過超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入可同時(shí)解決屈光問題。手術(shù)需完善術(shù)前檢查排除禁忌證。
建立視力健康檔案定期檢查，青少年每3-6個(gè)月復(fù)查屈光度。保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，陽光刺激多巴胺分泌有助于控制眼軸增長(zhǎng)。閱讀時(shí)保持33厘米以上距離，使用雙光源避免眩光。連續(xù)用眼20分鐘后注視6米外物體20秒，遵循20-20-20護(hù)眼法則。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查青光眼等疾病。
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戴眼鏡會(huì)損害視力嗎
戴眼鏡一般不會(huì)損害視力，正確配戴眼鏡有助于矯正視力問題。近視、遠(yuǎn)視或散光等屈光不正問題通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡可以得到有效改善。
視力5.0是什么
是五分制的視力表檢查的結(jié)果。視力的檢查結(jié)果是一個(gè)等級(jí)性的參數(shù)，檢查出來的5.0或5.0以上都是屬于正常視力范圍，當(dāng)然這個(gè)數(shù)值必須是裸眼視力。一分制的視力的考量是用視角來衡量的，可以看清一分視角的視力就定義為正常視力。五分制的5.0或一分制的1.0看到的這個(gè)視標(biāo)通常都是e字，e字每一個(gè)筆劃的寬度，兩個(gè)相鄰的筆劃之間的空白也是一分視角。也就說這個(gè)e的視標(biāo)整個(gè)長(zhǎng)寬都是五分視角，黑的筆劃之間的間隔都是平均的一分視角，眼睛可以清晰的分辨一分視角，這個(gè)視力就是5.0或者1.0。
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如何自己測(cè)視力
自己測(cè)視力可以在家借助一張正版國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表，視力表的設(shè)計(jì)不同，測(cè)量時(shí)要求的距離不同，有3米遠(yuǎn)的，也有5米遠(yuǎn)的。目前來說醫(yī)院里使用最多的標(biāo)準(zhǔn)測(cè)視力距離定為5米遠(yuǎn)。如果自己在家買的視力表使用要求是5米遠(yuǎn)的，可以站在距離視力表5米遠(yuǎn)處，辨別視力表上E字的開口方向，能夠看清楚的最下面一行，對(duì)應(yīng)的相應(yīng)視力就是自己目前的遠(yuǎn)視力。進(jìn)行視力檢查，還可以在室外掛視力表，在自然光線下，站在距離視力表5米遠(yuǎn)處，檢測(cè)單眼裸視力，用手或者專用的遮蓋板輕輕遮蓋一只眼，檢測(cè)另一只眼的視力，可以先右后左的順序。用手或遮蓋板遮擋眼時(shí)不要用力壓眼球，否則可能影響視力檢查的結(jié)果。如果在室內(nèi)檢查，場(chǎng)地受限的情況下，可以采用鏡子反射來達(dá)到5米的距離，也就是說在距離視力表2.5米處放置一面鏡子，自己站在視力表部位面對(duì)鏡子，看鏡子中成像的“E”的尺標(biāo)開口方向，此時(shí)鏡子部位一定要安裝LED燈等，確保光線充足，防止干擾檢查的結(jié)果。成年人正常視力應(yīng)該是1.0以上，對(duì)應(yīng)對(duì)數(shù)表的視力則應(yīng)該是5.0以上。如果是兒童，需要根據(jù)年齡對(duì)應(yīng)視力表的標(biāo)準(zhǔn)來看視力是否正常。3歲左右視力在0.5-0.6，4歲孩子的視力在0.7-0.8，五歲時(shí)視力在0.8左右，6-7歲時(shí)視力發(fā)育到1.0左右，基本達(dá)到成年人水平。視力下降的情況下需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，包括視力、驗(yàn)光、眼軸、眼底檢查。
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屈光度數(shù)是什么意思
屈光度是眼科常用的一個(gè)專業(yè)詞匯，來自于物理學(xué)屈光度的概念，也就是反映了透鏡對(duì)外界光線的折射作用，在1米處的位置，光線聚成焦點(diǎn)，則稱為1D屈光度。當(dāng)近視或者遠(yuǎn)視時(shí)，配戴的眼鏡都是透鏡，通過透鏡改變折射的方向，讓焦點(diǎn)重新聚集在視網(wǎng)膜上，從而看清楚物像，此時(shí)聚焦透鏡的度數(shù)就是屈光度，也就是眼鏡的度數(shù)。眼球是一個(gè)球形界面，有角膜、房水、晶狀體、玻璃體等屈光裝置，對(duì)光線也有折射作用，所以外界的平行光線透過角膜、房水、晶狀體、玻璃體最終到達(dá)視網(wǎng)膜后，會(huì)被曲匯聚成焦點(diǎn)，焦點(diǎn)恰好落在視網(wǎng)膜的黃斑上，此時(shí)屈光度數(shù)是0，是正視眼，也就是眼睛屈光作用是正常的，那裸眼視力在沒有器質(zhì)性疾病的情況下就應(yīng)該可以達(dá)到1.0-1.5的范圍。如果眼的屈光能力過強(qiáng)，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前就被稱作近視，如果屈光能力不足，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之后就是遠(yuǎn)視。此外，如果眼球在180度某一方向上屈光能力強(qiáng)，與之垂直方向的屈光能力弱就是散光，所以屈光不正包括了遠(yuǎn)視、近視和散光三種情況。一般來說眼軸每年如果延長(zhǎng)1mm，就形成300度的屈光度異常，所以屈光度代表了眼睛近視的程度，通俗的理解屈光度數(shù)就是配眼鏡的眼鏡度數(shù)。
帶隱形眼鏡適合用什么眼藥水
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目前可以選擇玻璃酸鈉、聚乙烯醇、聚乙二醇滴眼液，也可以用貝復(fù)舒、金因舒的眼藥水。佩戴隱形眼鏡時(shí)，如果佩戴時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致結(jié)膜充血明顯，且有刺痛感，建議停戴隱形眼鏡，待到充血消退，異物感消失再考慮佩戴隱形眼鏡。如果停戴隱形眼鏡后，眼睛還是有充血和刺痛感，需要去醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，是不是因?yàn)檠劬Φ慕悄せ蚪Y(jié)膜發(fā)炎引起的。如果是因?yàn)檠装Y引起的眼紅眼痛，需要用消炎的眼藥水。如有細(xì)菌感染，需要用抗生素的眼藥水，因?yàn)椴《靖腥疽鸬?，需要用抗病毒的眼藥水?/div>
200度近視是幾點(diǎn)幾
近視就是屈光不正的表達(dá)的單位。200°是屬于低度的近視范疇，但是200°和查視力的小數(shù)表示的幾點(diǎn)幾，是不是完全能夠劃等號(hào)，當(dāng)然不是，因?yàn)閹c(diǎn)幾，小數(shù)的表示方式是視力檢查的表達(dá)的方式，視力表達(dá)的方式和近視的度數(shù)是不能夠完全畫等號(hào)的。比如患者有200°的近視，此時(shí)如果帶上了200°的鏡子來進(jìn)行了一個(gè)非常好的矯正，這個(gè)時(shí)候患者戴著眼鏡去檢查視力，視力可以達(dá)到1.0甚至是1.2是一個(gè)非常正常的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候患者矯正視力是正常的。但是如果患者是200°，但沒有戴眼鏡，裸眼去查視力，就看患者的眼睛的調(diào)節(jié)能力，也可能調(diào)節(jié)能力很差，查出來的視力只有0.4或者0.5，或者好一點(diǎn)調(diào)節(jié)能力的人，不戴這200°的眼鏡能看到0.7或者是0.8的狀況。所以如果患者有200°的近視又沒有戴眼鏡，查出來的視力也就是裸眼視力是不確定的一個(gè)狀態(tài)。因此近視的200°和查的視力的幾點(diǎn)幾，沒有完全的對(duì)應(yīng)的關(guān)系，要看患者去查視力的時(shí)候是不是帶著眼鏡來矯正，并且戴上眼鏡以后是不是能夠完全矯正視力，還有眼睛局部的調(diào)節(jié)功能到底是好是壞。所以近視200°和查視力的幾點(diǎn)幾，是不能夠完全畫等號(hào)的。
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眼鏡度數(shù)可以配低50度嗎
眼鏡度數(shù)能否配低50度，主要與矯正視力有關(guān)。如果將眼鏡度數(shù)降低50度之后，矯正視力仍然可以達(dá)到1.0，可以降低度數(shù)配眼鏡。但是如果降低50度之后，矯正視力達(dá)不到1.0，最好還是不要降低度數(shù)配眼鏡，否則會(huì)看不清楚，容易引起視疲勞，會(huì)加速近視度數(shù)的增長(zhǎng)。配眼鏡矯正近視的原則是用最低的度數(shù)達(dá)到最佳的矯正視力。但是兒童通常建議配適合的度數(shù)。因?yàn)閮和倪m應(yīng)能力較強(qiáng)，通常剛好是驗(yàn)光的度數(shù)，也就是保證視力在1.0左右的度數(shù)，對(duì)于視力的整體發(fā)育比較有幫助。
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正常視力多少
如果檢查視力時(shí)呈現(xiàn)的是1.0或者是5.0，這屬于正常視力。常用的視力表稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表，標(biāo)準(zhǔn)視力是1.0。另一種常用的視力表是標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0，它對(duì)應(yīng)的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表中的1.0。標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，是最常用的檢查視力的視力表，一般適合于3~4歲以及以上的兒童。有些患者是近視眼，如果不進(jìn)行矯正，視力達(dá)不到1.0，但是經(jīng)過眼鏡的矯正以后，視力能夠達(dá)到1.0，這樣也稱為矯正視力正常。通過任何一種方法都不能矯正視力達(dá)到1.0，這樣的視力就稱為不正常的視力。
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懷疑近視要做哪些檢查
懷疑近視要做散瞳驗(yàn)光以及眼軸的檢查。散瞳驗(yàn)光是一個(gè)屈光系統(tǒng)的檢查，通過散瞳驗(yàn)光，就可以準(zhǔn)確地獲得近視的屈光不正的度數(shù)。青少年睫狀肌有一定調(diào)節(jié)能力，會(huì)影響屈光檢查，只有通過把調(diào)節(jié)系統(tǒng)靜止才能獲得準(zhǔn)確的度數(shù)；散瞳驗(yàn)光就是讓調(diào)節(jié)系統(tǒng)徹底的放松，這時(shí)可以測(cè)出準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。但是屈光系統(tǒng)有的時(shí)候，還會(huì)受到角膜曲率的影響，所以同樣的度數(shù)有可能真實(shí)的近視度數(shù)并不一樣，所以還需要通過眼軸的檢查來進(jìn)一步的明確。
近視矯正術(shù)后怎么休養(yǎng)
近視矯正手術(shù)后初期要多閉眼，這時(shí)盡量不要看書或電子屏幕。平時(shí)可以適當(dāng)使用滴眼液潤(rùn)滑眼球，但也要注意眼部不可碰到水。恢復(fù)一段時(shí)間后，可以嘗試逐步恢復(fù)工作，可以每用眼30分鐘就休息10分鐘。另外也可以堅(jiān)持做眼保健操，這樣可以促進(jìn)眼球部位血液循環(huán)。
高度近視會(huì)遺傳嗎
近視的發(fā)生實(shí)際上是受很多因素影響，目前除了有特殊的病例之外，其他的確有一定的遺傳傾向，比如兄弟姐妹從家族的每一代人都有近視，他們家族可能是一種遺傳的改變，但是實(shí)際上，大多數(shù)孩子發(fā)展近視，并不一定是遺傳性的，只是說它是一種遺傳的因素，也就是說，如果你父母都有近視，所生的孩子出現(xiàn)近視幾率要比沒有近視家庭的孩子要高，但是也一定會(huì)發(fā)生的。不管是近視，低度數(shù)，還是高度數(shù)，都是同樣的道理，只是說你的遺傳相對(duì)強(qiáng)一點(diǎn)，在他生長(zhǎng)過程中注意用眼，也不一定會(huì)發(fā)生近視，實(shí)際上現(xiàn)在我們認(rèn)為更多的是環(huán)境因素，他的生活方式受到影響，在他用眼習(xí)慣的上影響視力，所以我們認(rèn)為遺傳是一部分因素，近視眼的形成主要眼不當(dāng)造成的。
治療高度近視費(fèi)用貴嗎
治療高度近視，現(xiàn)在主要有兩種方法，一種就是激光準(zhǔn)分子手術(shù)治療，還有一種是人工晶體植入手術(shù)治療，費(fèi)用的話，前者由于手術(shù)方式不一樣，價(jià)格差距比較大，從6000到2萬多都有。后者的費(fèi)用主要是人工晶體的費(fèi)用，手術(shù)費(fèi)有幾千的也有1萬多的。
做近視眼手術(shù)會(huì)很疼嗎
晶體的近視手術(shù)，患者偶有輕度不適感。而角膜的近視手術(shù)需分兩類，一類是表層手術(shù)，手術(shù)中無疼痛，術(shù)后會(huì)有畏光、流淚和疼痛等癥狀；還有一類是板層手術(shù)，術(shù)后一般無不適，有些患者偶爾會(huì)有異物感、燒灼感、干澀感。
