老流鼻涕可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、避免過敏原、手術治療等方式改善。老流鼻涕通常由過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、感冒等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗液清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。鼻腔沖洗適合過敏性鼻炎或感冒引起的流鼻涕，操作時注意水溫適宜，避免用力過猛?？膳浜舷幢瞧魇褂?，每日1-2次，長期堅持能減輕鼻黏膜炎癥反應。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥可緩解過敏性鼻炎導致的流鼻涕。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕鼻癢、噴嚏和清水樣鼻涕。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應，建議夜間服用。孟魯司特鈉片也可用于控制過敏癥狀。

3、鼻用糖皮質激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等能減輕鼻黏膜炎癥和腫脹。適用于中重度過敏性鼻炎或慢性鼻炎，需連續(xù)使用1-2周見效。使用前搖勻藥瓶，噴藥時避免直接噴向鼻中隔。長期使用需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。

4、避免過敏原

塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素。保持居室清潔，使用防螨寢具，花粉季節(jié)減少外出。空調濾網(wǎng)定期清洗，室內濕度維持在40%-60%。食物過敏者需忌口相關食物，必要時進行過敏原檢測。

5、手術治療

對于鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構性問題，可考慮鼻內鏡手術矯正。下鼻甲部分切除術適用于頑固性鼻塞伴流涕。術后需定期復查，配合鼻腔護理防止粘連。手術風險包括出血、感染等，需嚴格掌握適應證。

日常應注意保暖避免冷空氣刺激，戒煙限酒減少黏膜刺激。飲食宜清淡，多補充維生素C增強免疫力。使用加濕器保持空氣濕潤，擤鼻涕時動作輕柔。癥狀持續(xù)2周以上或伴發(fā)熱、頭痛時應及時就診，明確病因后針對性治療。過敏性體質者可在醫(yī)生指導下進行脫敏治療。