如何退燒
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退燒的常見方法是冷敷、熱敷、擦拭身體、泡澡、適當(dāng)服用止痛藥、注意穿適量衣服等，這些方法都能夠幫助病人盡快退燒，但如果高燒持續(xù)不退就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用退燒藥物。
發(fā)燒是生活中比較常見的一種疾病，但是一旦發(fā)燒就會(huì)四肢無力，頭重腳輕，如果情況并不嚴(yán)重，可以自己先嘗試以希望方法退燒，所以對(duì)于退燒的方法病人也是非常關(guān)注的，那么下面來看看如何退燒？
1、冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、熱敷
假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。
3、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
4、泡澡
有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
5、適當(dāng)服用止痛藥
若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用一次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。
6、注意穿衣適量
如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時(shí)，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。
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體溫36.9度是正常的嗎
體溫36.9℃是一個(gè)正常的體溫，不用擔(dān)心。但還是在這里提醒大家一下，所說的體溫36.9℃，一般指的是腋下體溫。因?yàn)闇y(cè)體溫有很多種方式，額溫槍來測(cè)額頭的溫度，用溫度計(jì)來測(cè)腋窩的溫度，來測(cè)口腔溫度，來測(cè)肛門的溫度。腋窩下測(cè)體溫是目前使用最為廣泛，也相對(duì)比較準(zhǔn)確的一種方式，所以大家通常說體溫，都指是腋窩體溫，只要沒有特別的說測(cè)量方式。腋窩體溫36.9℃是一個(gè)正常范圍，腋窩體溫的正常值在36.2℃-37.3℃，所以說36.9℃正常。同時(shí)要說一下，測(cè)體溫的時(shí)候方法要準(zhǔn)確。一、腋窩的溫度計(jì)要夾五分鐘，時(shí)間過短，體溫可能不能正確的傳導(dǎo)到溫度計(jì)，也就是溫度計(jì)沒有達(dá)到和皮膚的體溫平衡，不能正確反映體溫。這個(gè)測(cè)出來是由于時(shí)間過短，可能測(cè)出來體溫，比正常體溫的實(shí)際體溫要低，這是不正確的。二、如果腋窩局部，汗過多或者腋毛過多，有些人皮膚過于干燥，使得體溫計(jì)不能和皮膚很好的接觸，這樣測(cè)的體溫，就并不能正確反映你的體溫。這種情況下的病人，可能需要進(jìn)行口腔測(cè)溫，口腔測(cè)溫就會(huì)比較準(zhǔn)確一些，受到影響就會(huì)小一些，但是口腔測(cè)溫的正常值比腋窩體溫略高0.2℃，也就是如果測(cè)體溫，比平常所說體溫標(biāo)準(zhǔn)值要加0.2℃，才是平常時(shí)候的一個(gè)正常體溫范圍。
量體溫需要幾分鐘
目前來講，臨床上量體溫的方式，常用的是三種：第一種是口腔的溫度，第二種是腋窩的溫度，第三種是肛門溫度。在新冠疫情發(fā)生以后，額溫槍做額頭的體溫的測(cè)量，也比較常見。一般來講不同的測(cè)量方式，測(cè)量的時(shí)間有所不同。一般來講如果是口腔的溫度，一般要大于五分鐘。腋窩的溫度有時(shí)候會(huì)用水銀的溫度計(jì)，有時(shí)候會(huì)用電子的溫度計(jì)，一般超過五分鐘的測(cè)量時(shí)間才會(huì)有效。電子的溫度計(jì)一般來講是五到十分鐘，有些電子的溫度計(jì)會(huì)帶有報(bào)警功能，如果溫度達(dá)到一定程度以后，它會(huì)報(bào)警，這種情況下再等一到兩分鐘，它的溫度一般不會(huì)有太大的變化。也就是說，如果帶有報(bào)警功能的電子測(cè)溫器，在腋窩測(cè)量溫度以后，等它報(bào)警以后再等一到兩分鐘，這種情況體溫一般就達(dá)到了正常的體溫的溫度，就可以測(cè)量結(jié)束，看體溫是多少度就可以了。肛門的溫度，臨床上也會(huì)應(yīng)用，一般應(yīng)用于一些特殊的情況，比如說不配合的孩子或者說是意識(shí)不太清楚的老年患者可以用肛溫，肛溫的溫度相對(duì)來講比腋窩的溫度，一般會(huì)高0.5℃左右，一般腋窩的正常體溫是36~37℃，而肛門的溫度一般是36.5~37.5℃之間。一般來講，如果人的體溫超過37.3℃，就算是發(fā)熱。一般來講，超過38.5℃需要降溫治療，降溫的方式目前有物理降溫和藥物降溫等。
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腋下體溫要加0.5度嗎
測(cè)體溫的方法包括額頭體溫、腋窩體溫、口腔體溫和肛門體溫。腋下體溫正常范圍是36.2℃～37.3℃，所以，測(cè)完體溫不需要加0.5℃，只需要告訴醫(yī)生這是腋下體溫。額頭體溫最方便，但是由于額頭暴露在外面，受影響比較大，正常額頭溫度比腋下的溫度要低0.5℃左右?？谇粶囟缺纫赶聹囟纫?.2℃～0.3℃。肛門溫度是最高的，又比口腔溫度又高0.2℃～0.3℃。所以，總結(jié)起來，這幾種溫度，額頭溫度、腋下測(cè)體溫、口腔測(cè)體溫和肛門測(cè)體溫，應(yīng)該是依次各增加0.2℃～0.3℃。
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36.9度體溫正常嗎
人體的體溫會(huì)受很多因素的影響，比如進(jìn)食、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度的變化。正常人體的溫度有相對(duì)正常的范圍，與測(cè)量的方式有關(guān)。腋窩測(cè)量溫度的正常范圍是三十六點(diǎn)零到三十七點(diǎn)三攝氏度，肛門溫度相對(duì)較高，一般是三十六點(diǎn)五到三十七點(diǎn)五攝氏度。額溫槍測(cè)量額頭的溫度變異較大，一般三十五點(diǎn)零到三十七點(diǎn)零之間是正常的溫度。對(duì)多數(shù)人來講，三十六點(diǎn)九攝氏度是正常的體溫范圍。但對(duì)于少部分人而言，基礎(chǔ)體溫比正常人的低線低，比如正常體溫可能是三十五點(diǎn)五攝氏度，三十六點(diǎn)九攝氏度會(huì)有明顯的不適。
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睡覺體溫高怎么回事
睡覺的時(shí)候，有一部分人可能體溫也會(huì)高一些，但是如果體溫僅僅是略高一點(diǎn)點(diǎn)，可能問題不大，如果長(zhǎng)期睡覺時(shí)體溫高，合著晚上出汗，要小心了。有一種病叫結(jié)核，結(jié)核醫(yī)學(xué)上的描述就除了咳嗽、咳痰、咳血等之外，在描述體溫的時(shí)候，通常有這么幾種描述方式。一種就是下午的潮熱。另外，晚上也是睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)體溫增高。所以，如果確實(shí)身體沒有特殊不適，沒有特殊的疾病的表現(xiàn)，但是確實(shí)每天晚上睡覺都出現(xiàn)體溫增高，包括晚上還出汗、盜汗，一定警惕有沒有結(jié)核或者腫瘤的可能性。
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體溫35.5是什么原因
如果是額溫槍來測(cè)額頭的溫度，35.5℃也不是什么異?，F(xiàn)象，因?yàn)轭~頭溫度本來正常情況下就比腋窩低0.5-1℃，所以額溫是35.5℃是正常現(xiàn)象，大家不用擔(dān)心。但是如果用體溫計(jì)對(duì)腋下進(jìn)行測(cè)體溫，還是35.5℃，這說明體溫偏低了。有些老年人的皮膚過于干燥或溫度計(jì)夾的不緊，體溫沒有正確的通過溫度計(jì)來反應(yīng)，測(cè)量時(shí)間過短沒有到5分鐘，溫度計(jì)的溫度就不能正確反應(yīng)體溫，體溫測(cè)量值可能會(huì)低一些。此外，有些人的腋毛過多，測(cè)試時(shí)間也要相對(duì)延長(zhǎng)，否則會(huì)顯示體溫過低的現(xiàn)象。
小孩子37.8度算不算發(fā)燒
小朋友如果出現(xiàn)了體溫37.8℃，先要看一下測(cè)量體溫的方式是什么，是腋溫，還是耳腔耳溫，還是遠(yuǎn)紅外的測(cè)量所得到的體溫，不同的測(cè)量方式下，其實(shí)對(duì)于體溫的測(cè)量精度是有影響的。如果孩子是用體溫計(jì)，這是最標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)測(cè)量方法，用體溫計(jì)測(cè)量了一下腋溫，發(fā)現(xiàn)孩子37.8℃，這實(shí)際上是屬于發(fā)熱的范圍。醫(yī)學(xué)上一般來說，小孩的腋溫如果要是超過了37.2℃，實(shí)際上就屬于一個(gè)發(fā)熱的范疇。只不過如果體溫是37.8℃，也就是38℃以下，這時(shí)候一般來按照輕度的發(fā)熱，也就是低熱來進(jìn)行處理，這種情況下原則上是不需要用藥來干預(yù)的，只需要用一些物理的方法來降溫，比如給孩子擦一擦全身，或者給孩子沖一個(gè)熱水澡，這些方法來給進(jìn)行退熱，實(shí)際上這都是物理降溫的方法。如果孩子的溫度降下去，這時(shí)候可以再觀察。如果孩子的體溫持續(xù)的上升，而且超過了3天，這時(shí)候就需要家長(zhǎng)帶著小朋友去醫(yī)院做一下檢查，看他的血象高不高。另外，就要注意看這個(gè)孩子，聽一下肺里有沒有一些問題等。所以，對(duì)于小孩子如果出現(xiàn)了低熱，家長(zhǎng)在家里首先做的一個(gè)方法，一定要注意選擇比較合適的物理降溫方法，讓孩子的溫度能在短時(shí)間內(nèi)盡量的降下來，同時(shí)要密切觀察病情的變化。
平白無故發(fā)燒什么原因
一般情況下并不會(huì)出現(xiàn)平白無故的發(fā)燒，身體出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀往往是由于體內(nèi)的炎癥反應(yīng)所導(dǎo)致，其中最常見的就是病毒或者細(xì)菌等致病微生物感染。所處的環(huán)境當(dāng)中充滿了各種病原體，淋雨、受涼，過度勞累，以及睡眠不足等情況，都會(huì)導(dǎo)致抵抗力有所下降，病原體就會(huì)趁虛而入，進(jìn)入人體，并在體內(nèi)大量的繁殖，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒時(shí)需要根據(jù)體溫升高的程度，進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。除此以外，還應(yīng)該積極的尋找導(dǎo)致發(fā)熱的原因。除了感染外，自身免疫性疾病、惡性腫瘤以及血液疾病等患者也會(huì)出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象。
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37.5度算發(fā)燒嗎
監(jiān)測(cè)體溫多采取腋溫，即腋下測(cè)試體溫的方式。診斷發(fā)燒的標(biāo)準(zhǔn)，腋下水銀體溫超過37.3℃，包括37.3℃叫做發(fā)熱。37.3℃-38℃算是低熱，38℃-39℃算是中度的發(fā)熱，體溫大于39℃以上屬于高熱。初始發(fā)熱的時(shí)候不要過于緊張，37.5℃的發(fā)熱，一般建議患者主要是休息和多飲水，休息可以讓人體的免疫力、體力作用于與病毒的斗爭(zhēng)，多喝水可以代謝掉一部分病毒。同時(shí)要監(jiān)測(cè)體溫，一般體溫超過38.5℃以上，患者要積極的對(duì)癥治療，此時(shí)要積極退溫處理，可以采取物理降溫，亦可采取藥物降溫的方式。
低燒不退是什么原因
低燒不退要查明引起低燒原因。發(fā)熱一般分為感染性發(fā)熱和非感染性發(fā)熱。低燒指體溫在37至38度之間，主要表現(xiàn)是伴有其他癥狀，比如怕冷、出汗、惡心、嘔吐、周身乏力以及夜間或醒后出汗等。感染性發(fā)熱：包括細(xì)菌感染、真菌感染、病毒感染等。如結(jié)核菌感染、慢性膽道感染、慢性腎孟腎炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻竇炎、亞急性心內(nèi)膜炎以及艾滋病病毒感染等都可以出現(xiàn)低熱。在感染性低熱中，以結(jié)核菌感染最多，主要表現(xiàn)為午后低熱，伴有咳嗽、乏力、夜間或睡醒后出汗等癥狀。主要進(jìn)行抗感染治療。非感染性低熱：包括甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥、風(fēng)濕熱、紅斑狼瘡、血液病、腫瘤、藥物熱等。其他原因如情緒不穩(wěn)定、過度緊張等精神心理原因也會(huì)引起中樞體溫調(diào)節(jié)紊亂，造成不明原因低熱。主要治療原發(fā)病。
退燒貼貼哪里效果最好
很多的孩子在小的時(shí)候容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，這也是因?yàn)樾『⒆芋w弱、身體抵抗力相對(duì)較差的原因。孩子出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象后要及時(shí)的進(jìn)行治療，尤其是發(fā)燒嚴(yán)重要及時(shí)的用藥。退燒貼就是常見的用于退燒的一種產(chǎn)品，使用退燒貼要注意使用部位，一般是使用在額頭、腋下、太陽穴等部位，使用退燒貼期間還是要注意使用的一些誤區(qū)，避免影響到寶寶健康。
大人發(fā)燒怎么退燒
生活中不僅孩子經(jīng)常會(huì)發(fā)燒，大人也會(huì)經(jīng)常的遇到發(fā)燒的癥狀，遇到這類癥狀一定不要過于擔(dān)心、著急，可以通過溫水擦拭、多喝開水、溫水洗澡或者進(jìn)行一些拔罐的只來，都可以有助于退燒，而且要經(jīng)常的休息。避免過度的勞累，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這些才是退燒的最好治療方法。
寶寶發(fā)燒38度怎么辦
其實(shí)寶寶發(fā)燒也不是一件壞事，適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒可以提高免疫力，對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有幫助的，雖然有好處，但是在發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)燒后，依然要及時(shí)的采取治療，如果燒的不嚴(yán)重可以選擇物理降溫的方式，嚴(yán)重的話就要服藥或者是去醫(yī)院檢查一下是否有病毒感染。
