手氣和腳氣通常由真菌感染引起，可通過抗真菌藥物治療、保持皮膚干燥、避免交叉感染、穿透氣鞋襪、定期消毒物品等方式根治。手氣和腳氣可能與皮膚癬菌感染、長期潮濕環(huán)境、免疫力低下、共用物品、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰、糜爛、異味等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

1、抗真菌藥物治療

手氣和腳氣是真菌感染引起的皮膚病，需使用抗真菌藥物才能根治。常用的外用藥物有聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等，能有效抑制真菌生長。對于頑固性或嚴(yán)重的感染，可能需要口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。使用藥物時(shí)需按療程足量使用，避免癥狀緩解后自行停藥導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

2、保持皮膚干燥

真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖，保持手部和足部干燥有助于根治手氣和腳氣。洗手或洗腳后要及時(shí)擦干，特別是腳趾縫等容易積水的部位?？梢允褂煤谢鄣淖悴克矸蹘椭鼭?。避免長時(shí)間穿戴潮濕的鞋襪，運(yùn)動(dòng)出汗后要及時(shí)更換。在潮濕季節(jié)或環(huán)境中更要注意保持干燥。

3、避免交叉感染

手氣和腳氣具有傳染性，避免交叉感染是根治的重要措施。不要與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個(gè)人物品。家庭成員中有感染者要分開使用洗浴用品。公共場所如游泳池、健身房等要穿拖鞋避免直接接觸地面。治療期間要避免搔抓患處，防止將真菌帶到身體其他部位引起擴(kuò)散。

4、穿透氣鞋襪

選擇合適的鞋襪有助于根治手氣和腳氣。建議穿著透氣性好的棉質(zhì)襪子，每天更換并高溫洗滌消毒。鞋子要選擇透氣材質(zhì)，避免長時(shí)間穿橡膠鞋或皮鞋。多準(zhǔn)備幾雙鞋子輪換穿著，讓每雙鞋有足夠時(shí)間干燥。在炎熱季節(jié)可以多穿涼鞋或拖鞋，減少足部出汗和悶熱。

5、定期消毒物品

根治手氣和腳氣需要對可能沾染真菌的物品進(jìn)行徹底消毒。鞋襪、毛巾等個(gè)人物品要用60℃以上熱水洗滌。鞋子內(nèi)部可以使用抗真菌噴霧處理。浴室地板、浴缸等共用區(qū)域要定期用消毒劑清潔。指甲剪等工具使用前后要用酒精消毒。這些措施能有效殺滅環(huán)境中的真菌，防止再次感染。

根治手氣和腳氣需要堅(jiān)持綜合治療和預(yù)防措施。除規(guī)范用藥外，日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥。穿透氣性好的鞋襪，避免長時(shí)間處于潮濕環(huán)境。不與感染者共用個(gè)人物品，定期消毒可能被污染的物品。加強(qiáng)鍛煉提高免疫力，控制血糖等基礎(chǔ)疾病。癥狀完全消失后仍需繼續(xù)用藥一段時(shí)間，確保徹底殺滅真菌。如反復(fù)發(fā)作或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。