我們的面部經(jīng)常暴露在外面，應(yīng)該是比較容易受到侵害的一個(gè)身體部位。面部除了會(huì)遭受到各種污染，形成一些皮膚問題外，還會(huì)出現(xiàn)有面癱。面癱是面部神經(jīng)被刺激而產(chǎn)生的一種功能性麻痹。面癱出現(xiàn)以后會(huì)影響人們的說話，飲食。面癱是可以預(yù)防的，預(yù)防面癱的方法是注意面部的溫度平衡，再就是要增強(qiáng)身體體質(zhì)。

面癱是我們面部所遭受的一種比較大的損害。面癱出現(xiàn)以后人們的面部肌肉會(huì)不受控制地上斜和下移，影響人們的說話和飲食等問題。有的面癱還會(huì)出現(xiàn)不受控制的流口水。那面癱如何預(yù)防呢？下面我們就來看一下如何預(yù)防面癱。
　　一、要預(yù)防面癱，就要注意面部的溫度平衡。面癱的發(fā)生很多時(shí)候的原因是因?yàn)槊娌勘焕錈峤惶娲碳に?。所以說想要預(yù)防面癱，就要注意面部的溫度保持平衡。要保持面部的溫度平衡就要做到以下幾點(diǎn)。
　　在季節(jié)變化交替之際，尤其是在嚴(yán)寒的冬季，出門時(shí)要做到面部的保暖工作。在季節(jié)交替之際，尤其是冬天向春天轉(zhuǎn)換的時(shí)間，不要過早的摘掉棉帽，出門的時(shí)候也不能掉以輕心，要做好頭頸部的保暖工作。在寒冷的冬天，從屋里往外出的時(shí)候，要揉搓一下面部，并戴好口罩和棉帽，圍巾。以避免使面部都受到冷空氣的刺激到成面癱出現(xiàn)。
　　在夏季不要讓空調(diào)出風(fēng)口直沖臉部，在夏季因?yàn)樘鞖庋谉幔芏嗳送獬龌丶业臅r(shí)候都喜歡把面部直沖空調(diào)口和風(fēng)扇后，以便讓身體感覺到?jīng)鏊?。這樣的行為是非常不妥的。天氣炎熱使得我們血液循環(huán)加快，毛孔舒張。如果用空調(diào)或風(fēng)扇直吹面部的話，面部的循環(huán)被冷空氣刺激會(huì)驟停，從而刺激面部神經(jīng)出現(xiàn)面癱。所以要預(yù)防面癱的話，必須杜絕這種行為。
　　二、預(yù)防面癱要增強(qiáng)體質(zhì)。面癱有的時(shí)候是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/novkprigkx5o0zt.html" target="_blank">病毒感染所導(dǎo)致，為了預(yù)防面癱，我們必須加強(qiáng)鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)，增加抵抗外部病毒侵害的能力。平常的時(shí)候也可以多做一些面部的動(dòng)作。