發(fā)燒可以洗熱水澡。洗熱水澡對(duì)于發(fā)燒的患者，也是一種物理降溫的方法。但要注意對(duì)于發(fā)燒特別高的患者，不要洗澡。如果發(fā)燒溫度在38.5℃以下，可以洗澡。洗澡時(shí)要控制水溫，不超過(guò)40℃，洗澡時(shí)間控制在5~10分鐘內(nèi)。洗澡后要注意，盡快用毛巾擦干身體，防止再次感受風(fēng)寒，導(dǎo)致發(fā)熱加重或反復(fù)。另外，在發(fā)燒的時(shí)候，洗澡前可以喝一些溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，以防在洗澡時(shí)血管擴(kuò)張，而引起頭暈。發(fā)燒的時(shí)候也可以洗溫水澡，水溫要比體溫低2℃左右。用退燒藥而熱度還不退的時(shí)候，也可以進(jìn)行物理治療，如溫水擦浴或者酒精擦浴。

首先說(shuō)的體溫指的是腋下體溫，因?yàn)檫@是最常用的測(cè)溫方式，也相對(duì)來(lái)說(shuō)被大家記得最清楚，比較方便又準(zhǔn)確的測(cè)溫方式。如果這個(gè)時(shí)候溫度達(dá)到了38℃，首先這不是正常的體溫，這是發(fā)燒了，超過(guò)正常了，是低熱。低度發(fā)燒體溫該怎么辦，溫度如果高了發(fā)燒，考慮有感染的存在，比如有細(xì)菌感染、感冒還是咽炎，還是身體哪個(gè)地方發(fā)燒了，感染了。另外也有病毒的感染，也有可能會(huì)發(fā)燒。極個(gè)別情況下，說(shuō)明人體某個(gè)組織出現(xiàn)缺血。比如某根血管出現(xiàn)了梗阻，導(dǎo)致了栓塞引起的無(wú)菌性的炎癥，壞死也可能發(fā)燒。所以，如果測(cè)體溫到了38℃，那一定要知道自己是異常體溫，是引起醫(yī)生重視的異常體溫。一方面可以自己檢查一下，比如有沒(méi)有咳嗽或者胸痛、腹痛，或者有沒(méi)有哪個(gè)地方受傷，這是不是疾病的情況存在。第二，回想一下自己這段時(shí)間，比如有沒(méi)有著涼、感冒，有沒(méi)有蟲(chóng)牙等疾病的存在?？傊绻w溫38℃，同時(shí)很清楚自己是輕微的感冒或者是蟲(chóng)牙，感染，問(wèn)題不大，可能根據(jù)情況需要吃消炎藥或者退燒藥。但是，如果無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己有什么情況存在體溫確實(shí)就38℃，建議大家到醫(yī)院去檢查一下。因?yàn)橛锌赡懿皇浅Ｒ?jiàn)的，比如蟲(chóng)牙、扁桃體發(fā)炎感冒了，有可能是內(nèi)臟器官的炎癥，比如闌尾炎、膽囊炎等，所以到醫(yī)院去做檢查，請(qǐng)醫(yī)生幫看一下，體溫38℃是什么器官的毛病。

這個(gè)一般考慮以下兩種情況，第一種情況是比較常見(jiàn)的，發(fā)熱比如感染了以后，不論是病毒或細(xì)菌感染，這些外來(lái)性的致熱源作用于體溫中樞，會(huì)引起體溫中樞的體溫上調(diào)，這時(shí)候人體就會(huì)感覺(jué)到發(fā)冷，然后會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這也多數(shù)是在提示是體溫上升期，當(dāng)達(dá)到體溫調(diào)定點(diǎn)以后，患者癥狀可能會(huì)出現(xiàn)緩解。在體溫下降的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)很熱，出汗情況，所以這是第一種情況，也就是在發(fā)熱的時(shí)候體溫上升期的一種常見(jiàn)表現(xiàn)。第二種情況屬于一種比較危重癥，感染比較重的時(shí)候，特別是患者出現(xiàn)持續(xù)高熱，出現(xiàn)了脫水或者出現(xiàn)循環(huán)的問(wèn)題，血壓下降伴有手腳的冰涼，這是感染中毒性休克的早期表現(xiàn)，這時(shí)候監(jiān)測(cè)患者血壓，一個(gè)是血壓低、手腳冰涼，這是外周血液灌注不足，循環(huán)血量降低以后主要保證內(nèi)臟和大腦的供血，所以外周灌注不足導(dǎo)致的皮膚發(fā)涼，查體可以看到皮膚、手腳部位的皮膚開(kāi)始出現(xiàn)花斑樣的表現(xiàn)，這時(shí)候預(yù)示著患者病情比較重，需要緊急的處理，包括積極的抗感染治療，同時(shí)補(bǔ)充液體，然后保溫措施等。所以不要單看手腳冰涼，還需要看整體的狀態(tài)，是一般的發(fā)熱的普通表現(xiàn)，還是出現(xiàn)感染中毒性休克，要區(qū)分一下。

全身發(fā)燙頭暈并且感覺(jué)無(wú)力。最常見(jiàn)的原因就是流行性感冒。流行性感冒主要是由于流感病毒感染所導(dǎo)致，患者往往會(huì)出現(xiàn)胃寒，高熱、頭痛、頭暈、全身乏力和肌肉酸痛等中毒癥狀。奧司他韋利巴韋林具有較好的抗病毒效果，體溫超過(guò)38.5度時(shí)，可給予藥物退熱，布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥物，對(duì)于緩解上述癥狀具有較好的療效。疾病期間需要注意休息，并且適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?。此外飲食也?yīng)該清淡易消化，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

當(dāng)腋下體溫大于三十七點(diǎn)三度時(shí)為發(fā)燒。低燒時(shí)，需要尋找發(fā)燒的原因進(jìn)行相關(guān)的診治。常見(jiàn)的原因是呼吸道感染，泌尿道感染等。當(dāng)出現(xiàn)呼吸道感染時(shí)，患者常有咳嗽，咳痰等癥狀，可以使用清熱解毒的藥物如藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)口服液以及止咳化痰的藥物如氨溴索口服液等進(jìn)行治療，必要時(shí)需要使用抗生素治療?？梢耘R時(shí)口服退熱藥物對(duì)乙酰氨基酚口服液退熱，也可以進(jìn)行物理降溫，使用溫水浴，酒精擦浴等。泌尿道感染常有尿路刺激癥狀，需要使用抗生素進(jìn)行治療。發(fā)燒時(shí)新陳代謝會(huì)大大加快，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。而此時(shí)消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動(dòng)速度開(kāi)始減慢。所以對(duì)于低燒的，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素。