后腰疼痛可能只是平時久坐不動，或者沒有休息好所致，也與平時不注意做身體鍛煉有關(guān)。而當(dāng)性生活不節(jié)制時，往往也容易導(dǎo)致該種癥狀發(fā)生，除此之外，后腰疼痛也可能是腰椎疾病以及腎臟疾病所致。

后腰疼痛是十分常見的不良癥狀，一旦發(fā)作起來，就會讓人們有極大不適感，嚴(yán)重時可能會感覺到坐立不安，根本無心工作學(xué)習(xí)，而此時往往就需要及時找到誘發(fā)因素，以便能夠盡快找到合適的方法幫助緩解，那么后腰疼痛是怎么回事呢？

一、后腰疼痛的非病理性因素

1.久坐不動

如果在平時長時間坐著不活動，就可能會導(dǎo)致脊柱疲乏，從而出現(xiàn)后腰疼痛等不適感，這種情況在白領(lǐng)以及司機一類職業(yè)當(dāng)中最為多見。

2.休息不好

當(dāng)夜晚沒有休息好，比如熬夜通宵，或者床鋪不舒適，就會出現(xiàn)比較明顯的后腰疼痛等不良癥狀。故要注意保證，每天都有足夠的休息時間，積極改掉熬夜等不良作息習(xí)慣。

3.不注意鍛煉

當(dāng)沒有鍛煉身體的習(xí)慣時，人們也很容易就會有后腰疼痛的癥狀。所以建議在平時要注意，多做一些體育活動，可以選擇有氧型鍛煉方法。

4.性生活不節(jié)制

若過度放縱性欲，發(fā)生性生活太過頻繁，就極有可能會導(dǎo)致勞損性腰痛，進而可表現(xiàn)出后腰疼痛的不適感。因此在平時，一定要有適度的性生活，要做到量力而行。

二、后腰疼痛的病理性因素

1.腰椎病變

如果持續(xù)性出現(xiàn)后腰疼痛的不適感，而且會因為干重活或者彎腰而大大加重，就要考慮是患上了腰椎疾病。在臨床方面比較多見的主要是腰肌勞損、腰椎間盤突出等。此時一旦確診，就要及時采用按摩、牽引以及理療方法來治。

2.腎臟疾病

腎積水、腎結(jié)核以及腎結(jié)石一類腎臟疾病，也是導(dǎo)致后腰疼痛的常見誘因。這時就要著重檢查腎臟有無病理性改變，同時可選擇對癥療法來治。另外，當(dāng)患有輸尿管梗阻、膀胱結(jié)石及類似泌尿系統(tǒng)疾病時，患者也會出現(xiàn)后腰疼痛的不良癥狀。