關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等因素引起。

1、生活干預(yù)

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)措施，體重超標(biāo)者需控制飲食熱量并增加低沖擊運動如游泳。關(guān)節(jié)保暖可改善局部血液循環(huán)，寒冷季節(jié)建議佩戴護(hù)膝或使用發(fā)熱貼。均衡膳食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、含硫化合物的大蒜洋蔥等食物，有助于緩解炎癥反應(yīng)。每日關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)遵循無痛原則，如膝關(guān)節(jié)可進(jìn)行臥位直腿抬高練習(xí)。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場產(chǎn)生熱效應(yīng)，能促進(jìn)滑膜炎癥吸收。超聲波治療利用機(jī)械振動作用，可增強(qiáng)軟骨細(xì)胞代謝活性。水療池中進(jìn)行的浮力支撐運動能顯著降低關(guān)節(jié)壓力，水中阻力訓(xùn)練可增強(qiáng)周圍肌群力量。脈沖電磁場療法對早期骨關(guān)節(jié)炎患者具有延緩軟骨降解作用，通常需要連續(xù)治療數(shù)周。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片作為非甾體抗炎藥代表，適用于急性期疼痛控制但需警惕胃腸黏膜損傷。硫酸氨基葡萄糖膠囊可刺激軟骨基質(zhì)合成，長期服用對輕中度骨關(guān)節(jié)炎有效。甲氨蝶呤片作為改善病情抗風(fēng)濕藥，用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需配合定期肝腎功能監(jiān)測。玻璃酸鈉注射液通過補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液成分，能改善膝關(guān)節(jié)機(jī)械潤滑功能。地塞米松磷酸鈉注射液用于關(guān)節(jié)腔注射時，需嚴(yán)格無菌操作并控制每年注射次數(shù)。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無效的持續(xù)性滑膜炎，術(shù)后需早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)主要針對終末期關(guān)節(jié)畸形患者，現(xiàn)代陶瓷-聚乙烯假體使用壽命可達(dá)數(shù)十年。截骨矯形術(shù)通過改變下肢力線分布，能延緩膝關(guān)節(jié)單側(cè)間室病變進(jìn)展。關(guān)節(jié)融合術(shù)雖喪失活動度但可徹底解除疼痛，多用于足踝等承重關(guān)節(jié)。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位可調(diào)節(jié)局部氣血運行，電針刺激能增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。艾灸通過溫?zé)嵝?yīng)驅(qū)散寒濕痹阻，隔姜灸對寒性關(guān)節(jié)炎尤為適宜。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材可促進(jìn)局部微循環(huán)，每日治療時間建議控制在數(shù)十分鐘。推拿手法中的滾法、揉法能松解關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連，但急性炎癥期應(yīng)避免直接施壓。

關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動，建議選擇平路快走或固定自行車鍛煉。睡眠時可在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持微屈狀態(tài)，減輕晨起關(guān)節(jié)僵硬癥狀。烹飪中使用姜黃、肉桂等天然抗炎香料，減少精制糖和反式脂肪酸攝入。定期復(fù)查關(guān)節(jié)X線或超聲評估病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或活動受限明顯時需及時復(fù)診。冬季外出注意佩戴保暖護(hù)具，室內(nèi)濕度建議維持在合理范圍。