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早上空腹吃蘋(píng)果好嗎

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早上空腹吃蘋(píng)果一般是好的,可以補(bǔ)充水分和膳食纖維,但胃腸功能較弱者需謹(jǐn)慎。

蘋(píng)果含有豐富的果膠和有機(jī)酸,空腹食用能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助排便。其天然糖分可快速提供能量,維生素C有助于增強(qiáng)免疫力。蘋(píng)果皮中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用,對(duì)心血管健康有益。胃腸健康人群空腹吃蘋(píng)果不會(huì)引起不適,反而能喚醒消化系統(tǒng)。

部分人群空腹吃蘋(píng)果可能出現(xiàn)反酸或腹脹。胃酸分泌過(guò)多者可能因蘋(píng)果的酸性刺激加重?zé)母小?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/nhtvflj5krfjev9.html" target="_blank">慢性胃炎患者空腹攝入可能誘發(fā)上腹隱痛。腸易激綜合征人群對(duì)果糖吸收不良可能導(dǎo)致腹瀉。這類(lèi)人群建議將蘋(píng)果作為餐后零食或在兩餐之間食用。

選擇成熟度適中的蘋(píng)果可減少對(duì)胃腸黏膜的刺激,咀嚼充分有助于消化吸收。搭配少量堅(jiān)果或全麥面包能延緩血糖波動(dòng)。長(zhǎng)期空腹吃蘋(píng)果需觀察排便習(xí)慣變化,出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適應(yīng)及時(shí)調(diào)整食用方式。糖尿病患者需注意監(jiān)測(cè)空腹血糖反應(yīng),必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)體化飲食方案。

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吃完飯左上腹部痛的原因
吃完飯后左上腹痛的原因:一、消化性潰瘍,包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。胃潰瘍多是發(fā)生在餐后半小時(shí)到一小時(shí)疼痛。十二指腸潰瘍多是餐前痛或夜間痛,進(jìn)食后疼痛可緩解。消化性潰瘍需要吃抑酸的藥,如果胃里有幽門(mén)螺桿菌感染,還需要用藥物進(jìn)行根除。二、飲食不潔,或進(jìn)食生冷刺激的食物,引起的急性胃腸炎。三、急性胰腺炎。胰腺位于左上腹,所以急性胰腺炎患者常出現(xiàn)左上腹疼痛,一般是在暴飲暴食或大量飲酒后出現(xiàn)疼痛。四、心血管疾病,如心絞痛、急性心肌梗死等,患者可能還伴有胸悶、呼吸困難等癥狀。需盡快去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或心內(nèi)科就診,通過(guò)完善胃鏡、心電圖、超聲心動(dòng)、肝膽胰脾彩超等相關(guān)檢查來(lái)明確病因。
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吃了飯就吐是什么原因
吃了飯以后就吐有以下原因:一、在懷孕期間,不少女性會(huì)因?yàn)榧に胤置谖蓙y,影響腸胃功能,出現(xiàn)早孕反應(yīng)。二、吃飯吃得過(guò)快,吃飯時(shí)不停說(shuō)話,吸入較多涼氣,吃了一些胃部不耐受的食物,對(duì)黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃部痙攣,收縮而引起嘔吐。三、消化系統(tǒng)的問(wèn)題,胃炎、胃潰瘍,胃部其他疾病,肝膽疾病都能夠引起惡心、嘔吐。四、賁門(mén)和幽門(mén)部位出現(xiàn)梗阻的現(xiàn)象。賁門(mén)梗阻的患者出現(xiàn)嘔吐,發(fā)熱的時(shí)間比較早,而幽門(mén)梗阻的患者,在攝入食物過(guò)多時(shí),也會(huì)因?yàn)槲覆窟^(guò)度擴(kuò)張而出現(xiàn)嘔吐。
龍牡壯骨顆粒適合多大的寶寶吃
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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14

2021-09-29

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總放屁是什么原因
排氣過(guò)多有以下幾個(gè)因素,第一是飲食的因素,第二是疾病的因素。飲食的因素需要提醒大家注意的是有一些產(chǎn)氣比較多的食物,比如豆制品、奶制品、洋蔥、薯類(lèi)、或者是蘿卜類(lèi)的食物,吃多之后就容易產(chǎn)生硫化氫,這個(gè)時(shí)候就容易排氣容易放屁,甚至比較臭,可能就讓人比較尷尬。第二是疾病的原因,最常見(jiàn)的就是消化道或者是胰腺方面的原因,比如長(zhǎng)期大量飲酒的患者會(huì)引起整體胰腺的內(nèi)分泌或者是外分泌的功能紊亂,這個(gè)時(shí)候?qū)κ澄锏呐琶?、消化功能就減弱了,還有一部分大量飲酒的患者會(huì)引起肝臟的解毒的功能減弱,也會(huì)引起腸道的菌群失調(diào),也會(huì)引起排氣的增加。所以總體來(lái)說(shuō),如果突發(fā)出現(xiàn)總是放屁的情況,我們就建議您,第一,檢討一下自己的飲食,是否攝入了過(guò)多的豆制品、奶制品、薯類(lèi)、洋蔥這類(lèi)的食物,第二,建議您可能就得需要去消化內(nèi)科檢查一下消化系統(tǒng)的情況,包括胃、腸、肝臟、胰腺,可能涉及到的一些檢查,就得包括胃鏡、腸鏡、腹部的影像、胰腺的影像,如果排除了一些嚴(yán)重的器質(zhì)性的疾病,我們可以使用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來(lái)進(jìn)行試驗(yàn)性的治療。
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2021-06-25

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反胃吃什么
反胃期間建議患者適當(dāng)?shù)某砸恍┵|(zhì)地偏軟、容易消化、溫?zé)岬氖澄锉容^好,必要時(shí)需要使用胃動(dòng)力藥物進(jìn)行對(duì)癥治療?;颊叻次赴Y狀主要是由于胃動(dòng)力不足引發(fā)的臨床表現(xiàn),所以建議患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?,吃一些爛面條以及煮熟的蔬菜等清淡的食物,這些食物不容易加重胃部的消化負(fù)擔(dān),并且食物中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于維持人體基礎(chǔ)代謝。如果患者反胃癥狀較為明顯,考慮可能和胃部器質(zhì)性病變有關(guān),按照中醫(yī)來(lái)說(shuō)屬于氣滯表現(xiàn),建議使用多潘立酮片等胃動(dòng)力藥物配合沉香化氣片等行氣化積的中藥制劑一起治療,注意觀察效果,必要時(shí)去醫(yī)院就診。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2021-05-26

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胃脹可以吃暖胃舒樂(lè)片嗎
胃脹是可以吃暖胃舒樂(lè)片,暖胃舒樂(lè)片具有調(diào)理肝脾,緩解胃脹,緩解反酸、噯氣等功效。所以可以吃暖胃舒樂(lè)片。胃脹多是由于胃腸的動(dòng)力不足,胃排空延遲,或者是胃的一些炎癥,如潰瘍、糜爛等一些炎癥所引起的胃排空延遲,胃內(nèi)食物在胃內(nèi)積聚過(guò)多發(fā)酵產(chǎn)生氣體,有的患者還會(huì)出現(xiàn)打嗝、排氣增多的一些癥狀。如果患者出現(xiàn)胃脹,我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整,不要吃些辛辣刺激,不容易消化的排空延遲一些食物,要多吃新鮮水果和蔬菜,如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn),到醫(yī)院就診,查一下胃鏡,進(jìn)一步查明引起胃脹的原因。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-04-16

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03:15
一直惡心嘔吐是怎么回事
如果吃一個(gè)從冰箱或者儲(chǔ)存條件不好的地方拿出來(lái)的,考慮食物是否變質(zhì)有細(xì)菌的感染或者患者本身的情況,也會(huì)引起惡心、嘔吐。比如最常見(jiàn)的消化性潰瘍患者,到秋冬季節(jié)就會(huì)出現(xiàn)腹痛,一進(jìn)食就可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐。老年患者會(huì)出現(xiàn)不全性的腸梗阻,食物堵或者胃、腸道里長(zhǎng)東西,也會(huì)引起嘔吐。高血壓腦病或者血壓控制不好或特別辛苦之后出現(xiàn)血壓升高,也會(huì)引起嘔吐。前庭功能障礙患者一乘車(chē)、一顛簸就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐。孕齡期女性懷孕早期也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐。
消化不良前期注意事項(xiàng)
功能性消化不良我們也叫做是消化不良,功能性消化不良一般表現(xiàn)為上腹痛和上腹飽以及早飽或者出現(xiàn)食欲不振以及惡心和嘔吐等癥狀,功能性消化不良我們是可以預(yù)防的,只要我們擁有了合理的飲食結(jié)構(gòu)并且適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉和減輕精神壓力,這樣我們是能避開(kāi)功能性消化不良這種疾病的,下面看一下消化不良前期注意事項(xiàng)。
懷孕后消化不良怎么辦
女性懷孕后,身體的各個(gè)系統(tǒng)都發(fā)生了很大的變化,在早孕初期,絕大多數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),比如惡心嘔吐、精神不振、食欲下降等,孕育寶寶是一件幸福的事情,但是這些消化不良的癥狀卻讓人很痛苦,孕婦消化不良該怎么辦呢
胃不好喝牛奶養(yǎng)胃嗎
胃不好喝牛奶到底養(yǎng)不養(yǎng)胃要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定,如果身體不存在異常狀況的話,就可以起到調(diào)理腸胃的作用。但如果人本身存在著乳糖不耐癥的話,那就不能夠喝牛奶來(lái)調(diào)理腸胃了,反而會(huì)導(dǎo)致人的胃腸道病癥更加嚴(yán)重?;颊咄梢钥紤]吃香菜或者是南瓜來(lái)調(diào)理腸胃。
長(zhǎng)期消化不良如何調(diào)理
長(zhǎng)期消化不良者,平時(shí)要注意保暖、飲食規(guī)律、適當(dāng)增加體育鍛煉等,還可辯證口服健胃消食片等。長(zhǎng)期消化不良,多是由于腹部受涼、受風(fēng)、涼刺激所導(dǎo)致胃腸痙攣現(xiàn)象,一般與飲食結(jié)構(gòu)不合理,脾胃虛寒等都有關(guān)系。在日常生活中要注意保暖,尤其是腹部以及肚臍周?chē)苊馐茱L(fēng)和受涼。飲食上要注意規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免食用生冷、油膩、刺激、寒涼食物,多吃溫?zé)嵋紫澄?,如各種熱湯類(lèi)的,比如掛面湯,疙瘩湯、面片湯、小米粥等。生活中可以適當(dāng)增加體育鍛煉,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化。還可以吃點(diǎn)健胃消食片,比如達(dá)喜、嗎丁啉等藥物。在中醫(yī)方面用中成藥里比如消脾丸是治療實(shí)脹的,香砂養(yǎng)胃丸是治療虛脹的。在藥店自行買(mǎi)藥,要區(qū)別到底是實(shí)脹是虛脹。實(shí)脹感覺(jué)脹肚子是膨隆的,虛脹感覺(jué)脹肚是柔軟的,自行治療時(shí)可以去藥店選擇。實(shí)脹是虛脹在治療中要區(qū)分清楚。實(shí)脹是由于肝氣郁滯、氣機(jī)阻滯而造成。虛脹是由于脾胃虛弱,氣血不調(diào)而形成的,治療是不一樣的。實(shí)脹用疏肝、理氣、和胃,虛脹用健脾、益氣。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2019-10-17

57536次收聽(tīng)

01:42
什么是功能性消化不良
功能性消化不良屬于中醫(yī)的痞滿、納呆、反酸等證。具有上腹痛、上腹脹、早飽、曖氣、食欲不振,惡心嘔吐等不適癥狀。功能性消化不良的病因復(fù)雜,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是由于脾胃虛弱,外感時(shí)邪或飲食不節(jié),情志不暢等所致,另外還有其他許多原因?qū)е鹿δ苄韵涣?。一、胃?dòng)力異常,如胃排空減慢等。二、精神狀態(tài)與精神心理失衡有關(guān),尤其處于焦慮或者抑郁狀態(tài),更容易誘發(fā)。三、胃對(duì)某些刺激感覺(jué)過(guò)敏。四、某些炎癥刺激引起。五、部分病人與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)。六、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和腸神經(jīng)系統(tǒng)之間信息傳遞失常。
山楂片的功效與作用
山楂片是一種非常普通的食物,口感酸酸甜甜的倍受人們喜愛(ài),其中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,可以為人體提供一些營(yíng)養(yǎng)元素;其次可以起到抵抗癌癥和預(yù)防癌癥的作用,還能夠維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康,減少相關(guān)疾病的產(chǎn)生;此外還可以起到促進(jìn)消化和改善食欲不好的作用。