牛皮癬很癢可通過(guò)外用藥物、口服藥物、光療、保濕護(hù)理、避免刺激等方式緩解。牛皮癬通常由免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、感染、精神壓力等原因引起。

1、外用藥物

牛皮癬瘙癢可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏，或非激素類藥膏如他克莫司軟膏、卡泊三醇軟膏。這些藥物能減輕皮膚炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢和鱗屑。使用前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。若出現(xiàn)皮膚萎縮或灼燒感應(yīng)立即停用。

2、口服藥物

中重度牛皮癬患者可遵醫(yī)囑服用阿維A膠囊、甲氨蝶呤片等系統(tǒng)性藥物。阿維A膠囊能調(diào)節(jié)角質(zhì)形成細(xì)胞分化，甲氨蝶呤片抑制免疫細(xì)胞過(guò)度增殖。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能，妊娠期女性禁用。瘙癢明顯時(shí)可短期配合抗組胺藥如氯雷他定片。

3、光療

窄譜中波紫外線光療對(duì)頑固性牛皮癬瘙癢有效，通過(guò)抑制局部T細(xì)胞活性減輕炎癥。治療需在專業(yè)設(shè)備下進(jìn)行，初始每周2-3次，見(jiàn)效后逐漸減量。光療后需加強(qiáng)保濕，避免日曬。光敏感者、皮膚癌高危人群慎用。

4、保濕護(hù)理

每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜如凡士林修護(hù)晶凍，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇溫和無(wú)皂基清潔產(chǎn)品，水溫控制在37℃以下。貼身衣物選純棉材質(zhì)，避免羊毛等粗糙面料摩擦加重瘙癢。

5、避免刺激

戒煙限酒，減少辛辣食物攝入。保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用加濕器避免干燥。避免搔抓患處，可輕拍或冷敷止癢。壓力過(guò)大可能誘發(fā)瘙癢加重，可通過(guò)正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。

牛皮癬患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚護(hù)理，洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘，避免使用堿性肥皂。冬季加強(qiáng)保濕，夏季注意防曬。記錄瘙癢發(fā)作規(guī)律，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、皮損化膿等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于病情控制。