黃褐斑可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、中藥外敷、耳穴壓豆、拔罐療法等方式治療。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕盛、腎陰不足、氣血瘀滯、外感風(fēng)邪等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部對稱性褐色斑片、月經(jīng)不調(diào)、情緒波動等癥狀。

一、中藥內(nèi)服

逍遙散加減常用于肝郁氣滯型黃褐斑，可疏肝解郁、健脾養(yǎng)血，成分包含柴胡、當(dāng)歸、白芍等。六味地黃丸適用于腎陰不足者，含熟地黃、山茱萸等滋補腎陰藥物。桃紅四物湯針對氣血瘀滯型，含桃仁、紅花等活血化瘀成分。服藥期間需忌食辛辣刺激食物，避免日光暴曬。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下調(diào)整方劑，連續(xù)治療2-3個月觀察效果。

二、針灸療法

選取肝俞、脾俞、腎俞等背俞穴配合面部局部取穴，采用平補平瀉手法調(diào)節(jié)臟腑功能。三陰交、足三里等穴位可健脾祛濕，太沖穴疏肝理氣。每周治療3次，10次為1療程。針灸能改善局部血液循環(huán)，抑制酪氨酸酶活性。治療期間需保持情緒穩(wěn)定，配合中藥可增強療效。皮膚破損或妊娠期患者禁用此法。

三、中藥外敷

七白膏含白芷、白蘞等七味美白藥材，研磨調(diào)敷可淡化色斑。茯苓粉與蜂蜜調(diào)和外涂能健脾祛濕退斑。中藥面膜常用白術(shù)、白芨等打粉加蛋清敷面，每周2-3次。外用前需清潔面部，過敏體質(zhì)者應(yīng)先做皮膚測試。避免使用含汞、鉛等重金屬的劣質(zhì)美白產(chǎn)品。配合內(nèi)服藥可標(biāo)本兼治。

四、耳穴壓豆

選取內(nèi)分泌、肝、腎等耳穴貼壓王不留行籽，通過持續(xù)刺激調(diào)節(jié)激素水平。每日按壓3-5次，每次1分鐘，3天更換一次。此法能改善月經(jīng)不調(diào)等伴隨癥狀，適合不宜服藥的特殊人群。操作需嚴(yán)格消毒，耳部皮膚破損者禁用?？陕?lián)合拔罐療法增強疏肝解郁效果。

五、拔罐療法

在背部膀胱經(jīng)走罐可疏通經(jīng)絡(luò)，配合肝俞、脾俞留罐5-10分鐘改善氣血運行。每周2次，6次為1療程。拔罐后出現(xiàn)紫暗色瘀斑提示氣滯血瘀較重。體質(zhì)虛弱者應(yīng)采用閃罐法，避免留罐過久。治療期間需注意保暖，24小時內(nèi)禁止沐浴。此法對情緒因素誘發(fā)的黃褐斑效果顯著。

中醫(yī)治療黃褐斑需堅持3-6個月，治療期間注意防曬，使用SPF30以上防曬霜。保持規(guī)律作息，避免熬夜。多食用富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，少食感光性強的芹菜、香菜。調(diào)節(jié)情緒壓力，可通過八段錦、太極拳等運動疏通氣機。月經(jīng)不調(diào)者需同步調(diào)理婦科問題。若色斑突然加深或擴散，應(yīng)及時復(fù)查排除其他皮膚病。