人正常脈搏多少范圍
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成年人安靜狀態(tài)下的正常脈搏范圍為60-100次/分鐘。脈搏是心臟收縮時動脈血管的規(guī)律性搏動，其頻率受年齡、運(yùn)動、情緒等多種因素影響。
健康成年人在靜息狀態(tài)下，脈搏通常穩(wěn)定在60-100次/分鐘之間。長期規(guī)律運(yùn)動的人群如運(yùn)動員，靜息脈搏可能低于60次/分鐘，這是心臟功能較強(qiáng)的表現(xiàn)。嬰幼兒脈搏較快，新生兒可達(dá)120-140次/分鐘，兒童逐漸降至80-100次/分鐘。測量脈搏時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，用手指輕按橈動脈或頸動脈，計數(shù)30秒后乘以2。情緒激動、飲用咖啡或茶、發(fā)熱等情況可能使脈搏暫時性增快，但一般無須特殊處理。若脈搏持續(xù)低于50次/分鐘或超過100次/分鐘，可能提示心律失常、甲狀腺功能異?；蜇氀燃膊?。
日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運(yùn)動、控制咖啡因攝入等方式維持正常脈搏。建議每年進(jìn)行體檢，若發(fā)現(xiàn)脈搏異常伴隨頭暈、胸悶等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查心電圖或動態(tài)心電監(jiān)測。
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