輕微骨質(zhì)增生在日常生活中出現(xiàn)的幾率比較高，而一旦出現(xiàn)這類現(xiàn)象之后，也會(huì)導(dǎo)致正常的生活產(chǎn)生一定的影響，要想積極達(dá)到治療，那么就應(yīng)該引起重視，比如說注重于飲食治療，接受藥物治療，經(jīng)常性的增加運(yùn)動(dòng)，這些也都是非常重要的。

人體的各個(gè)部位本來就會(huì)有著不同的骨骼，而這些骨骼也有可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，一旦再出現(xiàn)骨質(zhì)增生之后，必定會(huì)導(dǎo)致正常的活動(dòng)受到一定的影響，如果出現(xiàn)在頸椎不穩(wěn)還可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食受到影響，那么此時(shí)大家也非常的關(guān)心，輕微骨質(zhì)增生怎么辦呢？
　　一、飲食治療方法
　　對(duì)于輕微的骨質(zhì)增生患者來說，其實(shí)在日常的生活中注意飲食也是非常重要的，盡量選擇含有高維生素，高鈣元素，高磷元素的食物，因?yàn)楣琴|(zhì)增生患者中很大一部分是由于骨骼代謝異常引起的，這些營養(yǎng)素缺乏會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生。當(dāng)然，除了這些營養(yǎng)素外，其他營養(yǎng)素也應(yīng)均衡攝入，均衡飲食是治療骨質(zhì)增生的基本方法。
　　二、藥物治療
　　口服和外用藥可緩解部分骨質(zhì)增生癥狀，是骨質(zhì)增生的常規(guī)治療方法，特別是對(duì)于輕微的骨質(zhì)增生患者來說，選擇這種方法也能具有一定的效果，對(duì)于個(gè)人的身體不會(huì)產(chǎn)生影響。
　　三、運(yùn)動(dòng)療法
　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨骼，也可以達(dá)到治療輕微骨質(zhì)增生的效果，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，但是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的過程中，一定要知道選擇溫和的運(yùn)動(dòng)比較不錯(cuò)，如果選擇比較劇烈的，相信就會(huì)導(dǎo)致日常的行走，也產(chǎn)生一定的影響。
　　四、物理療法
　　物理療法是我們常說的物理療法，主要就是通過激光的一種方式來達(dá)到治療，輕微骨質(zhì)增生患者來說，也能夠有效的緩解病情，這種也是比較有效果的。
　　五、手術(shù)治療
　　值得注意的是，對(duì)于骨質(zhì)增生不提倡外科治療，因?yàn)橥饪浦委熢斐傻膭?chuàng)傷實(shí)際上是骨骼的繼發(fā)性損傷，患者的勞動(dòng)力和運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)受到損害。因此，在治療輕微骨質(zhì)增生的過程中，大部分的人群都不會(huì)選擇手術(shù)。