痔瘡很疼可通過溫水坐浴、調整飲食、使用藥物、物理治療、手術治療等方式緩解。痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠、腹壓增高等因素引起。

1、溫水坐浴

溫水坐浴有助于緩解肛門疼痛和腫脹。準備一盆溫水，水溫控制在40攝氏度左右，坐浴10-15分鐘，每日可重復進行2-3次。溫水能夠促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，緩解痔瘡引起的疼痛和不適感。

2、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，減少排便時對痔瘡的刺激。可適量食用西藍花、燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物。同時保持充足飲水，每日飲水量建議超過1500毫升，避免辛辣刺激性食物，防止加重痔瘡癥狀。

3、使用藥物

可在醫(yī)生指導下使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、普濟痔瘡栓等藥物。這些藥物含有消炎止痛成分，能夠緩解痔瘡引起的疼痛和腫脹。使用前需清潔肛門，按照說明書或醫(yī)囑正確用藥，避免長期自行使用。

4、物理治療

對于癥狀較輕的痔瘡，可采用紅外線照射、冷凍治療等物理方法。紅外線照射能夠促進局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。冷凍治療可使痔核組織壞死脫落，適用于內痔出血和脫出。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構進行，治療前后需做好護理。

5、手術治療

對于嚴重痔瘡或保守治療無效的情況，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術、傳統(tǒng)外剝內扎術等手術方式。手術治療能夠徹底去除痔核組織，但術后需注意傷口護理，保持大便通暢，避免劇烈運動和久坐，防止復發(fā)。

痔瘡患者平時應注意保持肛門清潔，排便后可用溫水沖洗。避免久坐久站，每隔1小時起身活動5-10分鐘。養(yǎng)成定時排便習慣，不要用力排便。可進行提肛運動，每日3組，每組10-15次，增強肛門括約肌功能。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有出血、脫出等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，排除其他肛腸疾病可能。