剖腹產(chǎn)后打麻藥脊椎痛可通過(guò)熱敷、臥床休息、遵醫(yī)囑使用止痛藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。剖腹產(chǎn)后脊椎痛可能與麻醉穿刺損傷、術(shù)后體位不當(dāng)、腰椎間盤突出、腰肌勞損、局部炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛?？墒褂脽崴驘崦?，溫度控制在40-50攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)需避免燙傷皮膚，特別是麻醉穿刺部位皮膚感覺(jué)可能尚未完全恢復(fù)時(shí)更需謹(jǐn)慎。熱敷對(duì)輕度脊椎疼痛效果較好，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)停止熱敷并及時(shí)就醫(yī)。

2、臥床休息

術(shù)后適當(dāng)臥床休息有助于減輕脊椎壓力，促進(jìn)組織修復(fù)。建議選擇硬板床，采取側(cè)臥位或仰臥位，可在腰部墊軟枕保持腰椎生理曲度。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每2-3小時(shí)可緩慢翻身一次。下床活動(dòng)時(shí)需佩戴腰圍保護(hù)，動(dòng)作應(yīng)緩慢避免突然扭轉(zhuǎn)腰部。臥床時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

3、止痛藥物

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。哺乳期產(chǎn)婦用藥需特別謹(jǐn)慎，須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不影響哺乳的藥物。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)，癥狀緩解后應(yīng)及時(shí)停藥。

4、物理治療

物理治療包括超短波、紅外線照射、中頻電療等方法，能改善局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收，緩解肌肉痙攣。治療需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作，根據(jù)疼痛程度和部位選擇適宜的參數(shù)和療程。物理治療通常需連續(xù)進(jìn)行5-10次，治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。合并有皮膚破損或感染時(shí)不宜進(jìn)行物理治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后脊椎痛多與氣血不足、經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)，可采用針灸、推拿、拔罐等療法。針灸常選取腎俞、大腸俞、委中等穴位，每日1次，10次為一療程。推拿手法以揉、按、滾為主，力度宜輕柔避免加重?fù)p傷。拔罐可沿膀胱經(jīng)走行施術(shù)，留罐5-10分鐘。中醫(yī)調(diào)理需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療期間應(yīng)注意保暖避免受涼。

剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)脊椎疼痛應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持正確坐姿和站姿，可使用孕婦枕或腰墊提供支撐。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨骼和肌肉恢復(fù)。如疼痛持續(xù)超過(guò)2周、伴隨下肢麻木或大小便功能障礙，應(yīng)及時(shí)就診排除嚴(yán)重并發(fā)癥。定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加康復(fù)鍛煉。