天氣熱的時候如果還長時間待在室外，中暑的情況就很容易發(fā)生，身體體質(zhì)比較弱的人，如果沒有做好防暑降溫工作，也容易引發(fā)中暑情況出現(xiàn)，這個時候不要驚慌，應(yīng)該轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)地方，給身體降溫，補(bǔ)充充足的水分，做好緊急復(fù)蘇工作，有必要的話及時送到醫(yī)院治療。

身體發(fā)生中暑的情況，就會有不良的癥狀出現(xiàn)，患者會覺得非常不舒服，這個時候不要手忙腳亂，應(yīng)該做好一系列的治療措施，這樣才能讓中暑的問題更快恢復(fù)過來，還應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查治療一下，下面就來看一下中暑了怎么辦。
　　一、轉(zhuǎn)移到陰涼處
　　出現(xiàn)中暑首先就應(yīng)該轉(zhuǎn)移地方，選擇通風(fēng)好陰涼的地方，躺好以后把衣服扣子解開，或者把衣物脫掉，這樣可以起到降溫作用，如果衣服被汗?jié)裢噶耍敲磻?yīng)該及時換上干凈的衣物，給身體降溫。
　　出現(xiàn)中暑問題就可以在身上敷冷毛巾，也可以用一些冷水或者白酒擦拭身體，也可以用電風(fēng)扇吹身體，都可以讓溫度下降得更快，條件允許還可以用降溫毯來降溫。
　　二、補(bǔ)充充足水分
　　中暑以后，如果患者還是有意識的，就可以適當(dāng)喝一些飲料，能夠讓癥狀得到緩解，除了可以喝一些水，可以在水里面加入適量的蘇打或者食鹽，一定不能一次性補(bǔ)充太多，否則很容易出現(xiàn)肚子疼痛，惡心想吐的癥狀。
　　三、緊急復(fù)蘇
　　中暑情況比較嚴(yán)重的話，意識就會喪失，而且還會出現(xiàn)昏厥情況，這個時候就應(yīng)該掐合谷穴人中穴，讓患者能夠更快的清醒過來，中暑以后對健康方面的傷害也是非常大的，一定要做好人工呼吸。
　　四、及時送到醫(yī)院
　　緊急送醫(yī)院治療對于中暑情況嚴(yán)重的患者來說，及時到醫(yī)院治療就非常重要，用擔(dān)架運(yùn)作患者，不要讓患者自己走路，避免情況變得更加嚴(yán)重，送到醫(yī)院救治的時候，可以用冷毛巾或者冰袋敷在額頭部位，腋窩部位以及胸口地方，這樣也能夠起到有效的降溫作用。