怎么才能讓皮膚變白
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皮膚變白可通過防曬、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、使用美白護(hù)膚品、醫(yī)美治療等方式改善。膚色主要由黑色素決定，紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥等因素均可能導(dǎo)致膚色暗沉。
1、防曬
紫外線會(huì)刺激黑色素生成，導(dǎo)致皮膚變黑或出現(xiàn)色斑。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽傘等物理防護(hù)措施。陰天或冬季也需堅(jiān)持防曬，紫外線中的UVA可穿透云層和玻璃。
2、調(diào)整飲食
適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃等，有助于抑制黑色素合成。深色蔬菜如菠菜、胡蘿卜含抗氧化成分，可減少自由基對(duì)皮膚的損傷。避免過量食用光敏性食物如芹菜、檸檬。
3、規(guī)律作息
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響皮膚代謝功能。保證每天7-8小時(shí)睡眠，夜間10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚修復(fù)黃金時(shí)段。睡前可進(jìn)行面部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
4、美白護(hù)膚品
煙酰胺、熊果苷等成分能干擾黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，維生素E衍生物具有抗氧化作用。使用含這些成分的精華液或面膜時(shí)需建立皮膚耐受性，敏感肌應(yīng)避免高濃度酸類產(chǎn)品。
5、醫(yī)美治療
光子嫩膚通過選擇性光熱作用分解黑色素，果酸煥膚可加速角質(zhì)代謝。此類治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬保濕。黃褐斑等頑固色素問題可能需聯(lián)合多種治療方式。
改善膚色需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合護(hù)理，避免追求快速美白而使用含重金屬的產(chǎn)品。日常注意皮膚清潔保濕，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，保持愉悅心情有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。如出現(xiàn)異常色斑或膚色不均加重，建議及時(shí)就醫(yī)排查病理因素。
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臉部毛孔粗大可能是皮膚老化、油性皮膚造成的生理現(xiàn)象，也可能是脂溢性皮炎、痤瘡等疾病所致，需針對(duì)病因采取一般措施、藥物治療、其他治療。1.生理現(xiàn)象：臉部毛孔粗大多見于皮膚老化、油性皮膚的人群，無需特殊治療。平時(shí)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，注意卸妝和清潔工作，可以堅(jiān)持使用具有收縮毛孔、控制水油平衡的護(hù)膚品。還可以采取水光注射、微針美素等醫(yī)美措施。2.脂溢性皮炎：該病患者會(huì)出現(xiàn)臉部毛孔粗大、紅斑、脫屑等癥狀。患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持生活規(guī)律，遵醫(yī)囑外用他克莫司乳膏、呲美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，以及酮康唑、益康唑等抗真菌制劑。其次，部分患者還需遵醫(yī)囑口服維生素B6、維生素B2等維生素制劑。3.痤瘡：主要表現(xiàn)為面部存在粉刺、丘疹、膿皰，常伴有皮脂溢出，所以患者臉部毛孔粗大?；颊咝枭俪孕晾贝碳ぁ⒂湍?、高糖的食物，注意防曬。同時(shí)需遵醫(yī)囑外用0.1％阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀等維A酸，以及夫西地酸乳膏、紅霉素軟膏等抗生素。針對(duì)中、重度痤瘡者，需遵醫(yī)囑口服甲硝唑、阿奇霉素等抗生素，以及異維A酸。同時(shí)，需配合醫(yī)生進(jìn)行果酸治療、激光治療、光動(dòng)力治療。綜上所述，臉部毛孔粗大者需前往醫(yī)院，配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。
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男生皮膚差怎么改善
男生皮膚差、多油，要注意臉部皮膚的清潔，經(jīng)常用溫?zé)崴?、香皂洗臉，保持面部皮膚的清潔，還要避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜，生活規(guī)律。對(duì)于面部皮膚屏障功能受損的患者，要注意保護(hù)面部的皮膚，不要熱水、香皂的過度清洗，避免各種物理性、化學(xué)性的刺激，可以外用溫和的潤(rùn)膚乳保護(hù)面部的皮膚，修復(fù)受損的皮膚屏障功能。男生在青春期以后，內(nèi)分泌的原因，雄激素的水平升高，雄激素刺激皮脂腺增生和分泌旺盛，皮脂腺分泌大量的皮脂，沿著毛囊皮脂腺通路，到達(dá)皮膚的表面，表現(xiàn)為面部皮膚多油，面部尤以鼻、額、頰部油膩而發(fā)亮，如果用手巾揩拭，手巾則浸滿了油跡，毛囊口擴(kuò)大，尤其是鼻、鼻唇溝部、毛囊口顯著擴(kuò)大。
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急診有皮膚科嗎
大多數(shù)的醫(yī)院急診沒有皮膚科。因?yàn)槠つw病，多數(shù)都是慢性疾病，很少有皮膚科的急癥，一般蕁麻疹，就老百姓說的蕁麻疹，還有一些藥物疹，往往相對(duì)皮膚科疾病來說，是比較急，但是，各個(gè)醫(yī)院因?yàn)檫@樣的病人比較少，而且人員資源比較緊張，所以各個(gè)醫(yī)院可能都不設(shè)急診皮膚科。所以如果患者真有皮膚急診需要看病，比如說蕁麻疹，藥物疹，希望看急診的時(shí)候就到?？漆t(yī)院去看病，如果在平時(shí)各個(gè)醫(yī)院都是開診的，皮膚科都是開診的，你可以隨意選擇哪家醫(yī)院就診。
頭發(fā)沒干睡覺有哪些危害
有的人睡覺前洗個(gè)澡或洗個(gè)頭，頭發(fā)沒干就睡覺，其實(shí)有大的危害，也就是因?yàn)轭^發(fā)沒有干，從而可以壓迫局部，就是產(chǎn)生免疫力下降，可以使自己容易發(fā)生感染，這樣可以導(dǎo)致感冒這樣的情況。還有什么危害，也沒有什么危害，所以，頭發(fā)一定要吹干，包括睡覺前洗頭，都要用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，這樣去睡覺，才會(huì)覺得很舒服，如果沒干就去睡，自身也覺得不舒服，覺得頭皮濕濕的，發(fā)涼的這樣的感覺，第二個(gè)使機(jī)體免疫力下降，從而導(dǎo)致感染，就是說感冒，情況如果再被風(fēng)頂一下，可能就會(huì)誘發(fā)感冒這樣的危害，頭發(fā)沒干就去睡覺，是頭發(fā)容易粘在一起，容易黏在一起，這樣干以后又不太好梳開。所以不要這樣去洗完澡或者洗完頭，頭發(fā)沒有干就去睡覺，這種對(duì)自己的頭皮，還有頭發(fā)，還有對(duì)自己的身體，還是有危害的，要注意這情況，頭發(fā)不管多晚，洗頭或者是洗澡的話，都要把頭發(fā)吹干，只有吹干以后，對(duì)人體的就是沒有什么副作用，如果不干還是有副作用的。
纏腰龍會(huì)復(fù)發(fā)嗎
纏腰龍?jiān)谄つw科叫做帶狀皰疹，和水痘有共同的病原體。原發(fā)感染就是水痘。潛伏在神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的病毒再度被激活，就會(huì)引起帶狀皰疹。這種皰疹病毒也叫做人類皰疹病毒三型。人是人類皰疹病毒三型的唯一宿主。發(fā)展前的患者可有乏力、發(fā)熱、食欲缺乏等全身的癥狀?；继幤つw可有灼熱或者是灼痛，觸之有明顯的痛覺敏感。皮損好發(fā)部位依次為肋間神經(jīng)、腦神經(jīng)和腰骶神經(jīng)支配區(qū)域，常先出現(xiàn)紅斑，很快的出現(xiàn)粟粒及黃豆大小的丘疹，簇集分布而不融合，進(jìn)而迅速變成水皰。皰壁緊張、發(fā)亮，皰液澄清。外周繞有紅暈。皮損常沿以周圍神經(jīng)呈帶狀分布，多發(fā)生在身體的一側(cè)，一般不超過正中線。神經(jīng)痛為本病的特征性之一。老年人可能癥狀會(huì)比較重，病程一般是2-3周，老年人可能會(huì)更長(zhǎng)一些，3-4周。還有一些特殊類型，像發(fā)生在眼部的帶狀皰疹、耳部帶狀皰疹、播散型的帶狀皰疹，還有帶狀皰疹相關(guān)性疼痛。還有帶狀皰疹皮疹痊愈后疼痛如果持續(xù)存在超過一個(gè)月的，稱作帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛。帶狀皰疹是有自限性，一般經(jīng)過治療以后，水皰會(huì)干涸，結(jié)痂，然后脫落，可能留有淡紅色的斑或者是色素沉著。而且?guī)畎捳钜话愕眠^以后可獲得終身免疫，一般不再?gòu)?fù)發(fā)。但是現(xiàn)在也有報(bào)道帶狀皰疹有復(fù)發(fā)的，但是發(fā)生在很少一部分人。
帶狀皰疹留疤如何去除
比較輕微的疤痕，可以局部采用硅凝膠的外用制劑，如貼劑以及軟膏類，對(duì)于改善局部的疤痕都有比較好的效果；如果疤痕嚴(yán)重需要封閉治療，配合點(diǎn)陣激光使得局部疤痕得到恢復(fù)。帶狀皰疹主要是由帶狀皰疹病毒引起來的皮膚問題，它在皮膚上表現(xiàn)為程度不同的水泡、大泡、血泡，如果不及時(shí)治療，水泡破潰之后，局部可能會(huì)形成深淺不一的糜爛甚至潰瘍面，就有可能會(huì)形成局部的疤痕。當(dāng)帶狀皰疹潰瘍、結(jié)痂、脫落之后，要觀察疤痕的程度。如果局部疤痕比較嚴(yán)重，出現(xiàn)增生性的表現(xiàn)或者本身是疤痕體質(zhì)，出現(xiàn)疤痕疙瘩的時(shí)候，此時(shí)單純用藥物不能夠有效的控制，可能需要到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療，同時(shí)可以適當(dāng)配合點(diǎn)陣激光，刺激局部皮膚重建、膠原再生，使局部的疤痕得到更好的恢復(fù)。
頭發(fā)干燥毛糙怎么辦
很多人都有頭發(fā)干燥毛糙的煩惱。這時(shí)候我們也不要太過于著急，可以通過經(jīng)常按摩頭發(fā)來進(jìn)行調(diào)理，也可以通過正確的洗頭方法來進(jìn)行調(diào)理。我們還可以通過使用護(hù)發(fā)素和護(hù)發(fā)精油來滋潤(rùn)我們的頭發(fā)，改善頭發(fā)干燥毛糙的情況。
帶狀皰疹飲食禁忌
帶狀皰疹是由于水痘帶狀皰疹病毒感染的一類病毒性皮膚病，這類皮膚病患者在發(fā)泡的早期出現(xiàn)皮疹的時(shí)候，一般我們要建議患者少進(jìn)食辛辣、刺激食物，還有酒、海鮮類的食品，因?yàn)檫@些食品可能會(huì)增加皮疹的發(fā)生。到后期患者皮疹消退之后，若僅出現(xiàn)這種神經(jīng)疼痛患者不需要忌食這些食物，可以正常的飲食，不要過度的進(jìn)食辛辣、酒、羊肉即可。一般在早期，就是帶狀皰疹兩周之內(nèi)，一般我們要建議患者注意飲食的結(jié)構(gòu)，飲食的禁忌，兩周之后一般不太建議患者有飲食的禁忌。
01:55
激光祛斑會(huì)反彈嗎
激光治療各種色斑之后，因?yàn)椴煌叩脑虿煌?，有的患者確實(shí)容易復(fù)發(fā)。雀斑激光治療之后有可能在暴曬或者是日積月累之后出現(xiàn)復(fù)發(fā)。老年斑本身是隨著年齡的增加會(huì)出現(xiàn)的色斑，治療之后原部位不會(huì)再有色斑，但是其他位置還有可能出現(xiàn)色斑。出現(xiàn)色斑之后，患者可以再次進(jìn)行激光治療。避免色斑的發(fā)生要注意保濕，注意防曬，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪?，?duì)皮膚來說日光暴曬皮膚很容易老化，出現(xiàn)色斑。所以，容易產(chǎn)生色斑的患者一定要注意避免暴曬。
01:15
激光去痘印有風(fēng)險(xiǎn)嗎
痘印是因?yàn)槊叶氯?，痘痘消退后局部淤血沒有完全排出，繼續(xù)淤積所致。任何的治療技術(shù)都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，激光去痘印風(fēng)險(xiǎn)大小取決于患者自身體質(zhì)、皮損面積、皮層性質(zhì)、受試者皮膚的易感性，還有臨床的醫(yī)生使用的激光種類、時(shí)間和能量。一般在嚴(yán)格按照規(guī)范進(jìn)行操作的前提下，風(fēng)險(xiǎn)比較小。激光去除痘印在治療之后的恢復(fù)初期，會(huì)出現(xiàn)一些正常的不良反應(yīng)，包括紅斑、結(jié)痂，因?yàn)闊o論是哪一種點(diǎn)陣激光的治療，都會(huì)對(duì)皮膚有一定的創(chuàng)傷性。一般情況下，創(chuàng)傷性越大，激光去痘印的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。
01:46
皮膚過敏不能吃什么
皮膚過敏不能吃海鮮、牛羊肉、辛辣刺激性食物、牛奶、雞蛋等等。皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20％的人有皮膚過敏現(xiàn)象。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激，如化妝品、花粉、某些食品、污染的空氣等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現(xiàn)象。食物過敏最常見，部分患者甚至對(duì)比較常見的食物也會(huì)過敏。如果患者不清楚自己對(duì)哪種食物過敏，需要去醫(yī)院進(jìn)行過敏原物質(zhì)的檢查，同時(shí)進(jìn)行食物記錄，查找過敏物質(zhì)。
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