鍛煉只能起到輔助治療的作用，不能作為治療的主要方法。陽痿的治療方式為基礎治療、藥物治療和手術治療。陽痿的治療的目標是達到和維持堅挺的勃起硬度，從而恢復滿意的性生活?；A治療包括生活方式的調整，戒煙限酒、適量增加體育運動，控制體重，合理膳食，適量補充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、鈣等可以改善血管內皮功能并改善勃起功能。鍛煉只是治療方式的一個方面，不能作為主要治療手段。藥物治療最常用方法為口服藥物制劑，包括5型-磷酸二酯酶抑制劑、雄激素治療、阿撲嗎啡、育亨賓、曲唑酮。如效果不佳，還可配合物理治療，包括真空勃起裝置、低能量體外沖擊波治療、海綿體血管活性藥物注射治療（罌粟堿、酚妥拉明、前列地爾等），藥物治療須在醫(yī)生指導下進行。若基礎治療和藥物治療均無效，則可以選擇手術治療，陰莖支撐體植入術。

增加陰莖硬度和持久度可以調整生活方式，包括藥物治療或其他治療方法。生活方式要避免熬夜、抽煙、喝酒等不良習慣。避免過度手淫，手淫過度會影響持久度，容易疲軟。硬度下降或容易疲軟也可臨時服用PDE5抑制劑類藥物，如西利拉菲等。建議檢查明確病因給予根治。注意生活方式的問題，比方說熬夜、抽煙、喝酒，或者說心里不能夠放松，對硬度對持久度都會有影響。所以要避免這些不良的習慣，不良的生活方式。另外過度的手淫也會影響，特別是過度的手淫會影響持久度，手淫頻繁，在性生活過程中就容易疲軟。硬度下降或者容易疲軟，影響性質量，也可臨時服用像PDE5抑制劑類藥物，如西利拉菲等等。這個改善癥狀只是臨時的，無論是硬度還是不持久，建議要找醫(yī)生檢查，明確病因給予根治。

陽痿是指陰莖勃起功能障礙，屬于男性性功能障礙性疾病的一種，主要是指陰莖在性刺激下不能夠勃起，或者是勃起后力度不夠，不能夠插入陰道，完成性生活。出現(xiàn)陽痿之后，需要及時的去醫(yī)院泌尿外科或者是男科進行詳細的檢查，先明確引起陽痿的具體原因之后再來進行針對性的治療。如果是由于心理因素導致的陽痿這種情況，最好是能夠去心理醫(yī)生那里進行詳細的咨詢，請心理醫(yī)生進行心理疏導，并且加強性知識的學習，來逐漸得到改善。而如果是由于存在生殖系統(tǒng)炎癥導致的陽痿，比如精囊炎、尿道炎、前列腺炎等，及時的進行抗炎治療之后，陽痿就會得到改善。如果是由于存在血脂血糖的異常而導致的陽痿，及時的控制血脂血糖，同時可以使用西地那非片來進行改善勃起功能障礙。而如果是由于存在陰莖動靜脈瘺而導致的陽痿，這種情況我們則建議盡早手術處理。手術后陽痿會得到明顯的改善。

陽痿在臨床中分為輕度、中度、重度。陽痿就是不能正常勃起完成夫妻生活，達三個月之久，這個就叫陽痿。偶爾出現(xiàn)的勃起不堅或者不能勃起，這不能定義為陽痿。所以如果出現(xiàn)了這種情況，首先心理上不要認為自己有陽痿。如果真的得了陽痿，臨床上根據(jù)程度不同又分為輕度、中度、重度。那么對于早期的陽痿，有可能只是生活習慣不良、生活壓力大，夫妻關系不協(xié)調導致的輕度陽痿。那么這種情況就是改善生活習慣，改變生活節(jié)奏，改善夫妻關系，通過多運動增強人體自身的免疫力、增強體質等。如果還不能改善的話，還是建議到正規(guī)醫(yī)院找男科或者泌尿外科進行專業(yè)的治療、有針對性的治療。這樣對于早期的陽痿就會起到事半功倍的效果。

陽痿確切的學術名稱叫勃起功能障礙，勃起功能障礙是指在性生活中，陰莖不能勃起或維持勃起，以達到滿意的性生活時間，患者超過三個月以上，稱為勃起功能障礙或者陽痿。陽痿的治療，首先來要清楚陽痿的發(fā)病原因，陽痿的發(fā)病原因主要分為以下三大類：第一，心理性陽痿；第二，器質性陽痿；第三，混合性陽痿。陽痿患者常常會由于這種功能減退，導致患者會出現(xiàn)緊張焦慮，或者是自卑心理狀態(tài)，這類患者采用常規(guī)治療方法的同時，也應該疏解或是緩解患者的緊張焦慮的心理狀態(tài)。器質性陽痿患者，常見的發(fā)病原因是心血管因素、內分泌因素，以及外傷因素。陽痿是一個癥狀，而不是臨床診斷，與心血管疾病有共同的危險因素。所以，陽痿患者一定要確診有無高血壓、糖尿病、高尿酸血癥；原發(fā)基礎疾病的陽痿患者，一定要控制血壓、血糖、尿酸，這是勃起功能障礙非常關鍵的治療手段?；旌闲躁栶艋颊?，具有器質性因素和心理性因素；這類患者，既要疏解患者心情和心理狀態(tài)，也可以采用藥物治療。目前，臨床最主要的治療陽痿藥物是磷酸二酯酶5抑制劑，有效率能達到70%到80%，可以有效的改善患者勃起功能；如果采用口服藥物無效，陽痿患者也可以采用陰莖海綿體注射，主要是血管活性藥物，常用的三類藥物是罌粟堿、酚妥拉明、前列腺素E1（前列地爾），通過陰莖海綿體的注射，可以舒張陰莖海綿體平滑肌，改善陰莖的血流，改善患者勃起時的硬度。同時，還可采用低能量沖擊波治療，可以有效的治療由于血管性陽痿導致的勃起功能障礙；內分泌性陽痿，可以采用睪酮補充替代治療，通過十一酸睪酮口服的治療，提高患者睪酮水平，改善患者勃起功能狀態(tài)。重度的器質性陽痿患者，可以采用陰莖假體植入手術，可以有效的改善患者勃起功能，使夫妻雙方的性生活滿意度明顯增加。