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脖子酸痛是怎么回事

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脖子酸痛可能與肌肉勞損、頸椎退行性變、落枕、頸部受涼、頸椎病等因素有關(guān),可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、玩手機(jī)或保持固定姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸部肌肉過度緊張,引發(fā)酸痛。適當(dāng)活動(dòng)頸部、做拉伸運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀,避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)。

2、頸椎退行性變

隨著年齡增長(zhǎng),頸椎間盤水分減少,彈性降低,可能壓迫神經(jīng)或血管,引起酸痛??赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電刺激等物理治療改善癥狀,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)評(píng)估。

3、落枕

睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或枕頭高度不合適可能導(dǎo)致頸部肌肉痙攣,晨起時(shí)出現(xiàn)急性酸痛。熱敷或輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán),一般1-3天可自行緩解。

4、頸部受涼

寒冷刺激可能使頸部肌肉血管收縮,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,引發(fā)酸痛。注意保暖,佩戴圍巾或使用暖貼有助于預(yù)防和緩解癥狀。

5、頸椎病

椎間盤突出、骨質(zhì)增生等可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致頸部酸痛并伴隨上肢麻木。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物,必要時(shí)考慮微創(chuàng)手術(shù)。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部,選擇高度適中的枕頭。若酸痛持續(xù)不緩解或伴隨頭暈、手臂麻木等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,排除嚴(yán)重頸椎病變。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量,改善血液循環(huán)。

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睌上睡覺手發(fā)脹可能是肢體壓迫所致,也可能是頸椎病、骨性關(guān)節(jié)炎、淋巴結(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等引起的。1.肢體壓迫:晚上睡覺時(shí),長(zhǎng)時(shí)間壓迫手部,可能會(huì)導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢,容易引起手麻、手腫脹的癥狀。所以患者晚上睡覺時(shí),會(huì)出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)。2.頸椎?。侯i椎病壓迫上肢血管和神經(jīng),可能會(huì)使患者出現(xiàn)手部腫脹、手部疼痛、肌肉萎縮等表現(xiàn)。從而患者晚上睡覺時(shí),會(huì)表現(xiàn)為手發(fā)脹。3.骨性關(guān)節(jié)炎:骨性關(guān)節(jié)炎是感染、創(chuàng)傷、遺傳等因素所致?;颊邥?huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)壓痛、關(guān)節(jié)腫大、關(guān)節(jié)畸形等表現(xiàn),所以患者在晚上睡覺時(shí)會(huì)感覺手發(fā)脹。4.淋巴結(jié)炎:淋巴結(jié)炎會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)障礙,也會(huì)導(dǎo)致手部腫脹。如果患者手部淋巴結(jié)出現(xiàn)炎癥,則會(huì)表現(xiàn)為晚上睡覺手發(fā)脹。5.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可能是遺傳和自身免疫引起的。患者會(huì)出現(xiàn)手足關(guān)節(jié)腫脹、手足關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)畸形。所以患者會(huì)在晚上睡覺時(shí),出現(xiàn)手發(fā)脹的癥狀。6.腕管綜合征:腕管綜合征可能是腕管管腔變小、管腔內(nèi)容物多導(dǎo)致的。該病會(huì)導(dǎo)致手部感覺異常、手部疼痛、麻木。如果患者晚上睡覺時(shí),會(huì)出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn)。建議患者晚上睡覺時(shí),出現(xiàn)手發(fā)脹的表現(xiàn),需要及時(shí)就醫(yī)檢查病因,要針對(duì)病因采取合適的措施治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:48

2022-08-02

18162次收聽

03:07
左邊脖子疼怎么辦
左邊脖子疼最常見的原因是左側(cè)頸肩背肌筋膜發(fā)炎,就是頸肩背肌筋膜炎,還有俗稱的落枕,一旦出現(xiàn)這些情況,可以做頸椎的伸展運(yùn)動(dòng),避免過度低頭,避免受涼和勞累,局部可以適當(dāng)?shù)臒岱笠幌?,促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥的吸收、消退,可以口服消炎止痛藥物和肌肉松弛藥物,還可以吃活血化瘀的藥物,比如頸舒顆粒、活血止痛膠囊等,疼痛部位可以貼敷消炎止痛的膏藥,也可以考慮中醫(yī)治療的辦法,像針灸、推拿、按摩。還有老年人頸椎退變,小關(guān)節(jié)紊亂,骨質(zhì)增生,這些刺激周圍的肌肉韌帶筋膜,也會(huì)產(chǎn)生疼痛,但病根是在于頸椎病導(dǎo)致的肌肉癥狀,治療方法上基本同前所述。
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后腦勺連著脖子疼怎么回事
最常見的原因是長(zhǎng)期低頭工作,或低頭看手機(jī)、電腦,打字每次長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí),這時(shí)頸椎負(fù)荷非常大,頸枕部的肌肉筋膜長(zhǎng)期處于一種牽拉延長(zhǎng)的狀態(tài),而肌肉筋膜對(duì)牽拉反射非常敏感,長(zhǎng)此下去就會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉無菌性的炎癥、慢性的勞損,刺激肌肉產(chǎn)生痙攣、缺血性疼痛,引起后腦勺到脖子的疼痛。頸椎病的患者頸椎會(huì)發(fā)生不同程度的退變,椎體骨質(zhì)會(huì)增生,韌帶鈣化,肌肉肌腱、枕骨等附著處也會(huì)形成一些鈣化灶,一旦頸部受涼或者長(zhǎng)時(shí)間保持低頭工作,就會(huì)產(chǎn)生整個(gè)頸背部的疼痛。因此要注意對(duì)頸椎的保護(hù),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,可以多做一些上肢的伸展運(yùn)動(dòng)、頸椎保健操,還要注意頸部的保暖。如果疼痛嚴(yán)重,需要口服一些藥物。
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頸椎病引起手麻怎么治最好
頸椎病引起手麻,需要根據(jù)患者的病情程度、發(fā)病時(shí)長(zhǎng)、影像學(xué)檢查情況,選擇治療方法。治療方法分為保守治療和手術(shù)治療。對(duì)于影像學(xué)檢查神經(jīng)根脊髓壓迫比較重,患者經(jīng)過反復(fù)的保守治療,癥狀依然還是反復(fù)發(fā)作,隨著時(shí)間的推移,病人的癥狀還是進(jìn)展性的發(fā)展,建議患者可以采取手術(shù)治療的辦法,解除神經(jīng)或者脊髓受到壓迫的情況。對(duì)于比較輕的患者,大部分可以采取保守治療,比如休息、藥物治療、針灸治療、理療。要注意頸部的保健姿勢(shì),避免一些不良的生活習(xí)慣,這樣能對(duì)疾病治療起到較好作用。
頸椎病可不可以通過保健體操改善
這個(gè)問題可以說是困擾病人很常見的一個(gè)問題,因?yàn)椴∪说昧祟i椎病之后,總想著通過比較積極的方法來使頸椎病得以改善,甚至是治愈。但是頸椎病就像全身任何運(yùn)動(dòng)型的疾病一樣,得了病之后總的治療的原則是靠養(yǎng),而不是靠練,保健操不是養(yǎng)而是練,頸椎病以后頸椎有了毛病,這時(shí)候再讓他做保健操,而平常的保健操都是大幅度的,比如米字操,左右或者前后運(yùn)動(dòng)幅度很大的,肯定對(duì)于頸椎病是不利的,而不是我們平常說的積極一些治療是不是會(huì)好一些,不是這樣,更何況對(duì)神經(jīng)根型的頸椎病和脊髓型的頸椎病,神經(jīng)受到一定壓迫了,做頸部保健操經(jīng)常會(huì)加重原有的神經(jīng)根癥狀,比如神經(jīng)根性頸椎病,神經(jīng)根通往胳膊的神經(jīng)就會(huì)因?yàn)椋窕紓?cè)的側(cè)屈,頸椎歪頭會(huì)加重神經(jīng)根的壓迫,導(dǎo)致放射疼痛會(huì)加重,而脊髓型的更會(huì)因?yàn)楸=〔俅蠓然顒?dòng),造成脊髓的壓迫加重,可能會(huì)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的后果。所以頸椎病,一般不要做大幅度保健操,小幅度的活動(dòng)是有利的,大幅度是有害的。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:41

2021-06-25

89527次收聽

頸椎病的中醫(yī)診斷
頸椎病,中醫(yī)根據(jù)癥狀可將其分屬痹癥眩暈痿癥等范疇,在病因?qū)W上通常認(rèn)為是外傷風(fēng)寒濕邪侵襲等所致,對(duì)于頸椎病的診斷,中醫(yī)以四診八綱為宗旨,通過望、聞、問、切,結(jié)合患者證候予于確診,并正確分型,依型立法施治。下面為大家介紹頸椎病的中醫(yī)診斷方法.
頸椎病多嚴(yán)重需要手術(shù)
頸椎病在病情嚴(yán)重時(shí)才考慮手術(shù)治療,在經(jīng)保守治療無效,或有明顯的神經(jīng)根、脊髓的壓迫,或因外傷而出現(xiàn)急性肢體痙攣性癱瘓,頻繁出現(xiàn)眩暈、暈厥、猝倒,出現(xiàn)吞咽困難,有以上幾種情況之一的,可選擇手術(shù)治療。
經(jīng)常落枕說明得了頸椎病嗎?
現(xiàn)代人之所以落枕,多數(shù)是因?yàn)楣ぷ鲃诶圻^度,或者晚上吹了空調(diào),局部著涼加上睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍?..
頸椎病會(huì)導(dǎo)致胸悶嗎
頸椎病是一種比較常見的疾病,由于這種疾病在發(fā)病時(shí)會(huì)容易影響其他部位不適,如胸椎部位因此也是會(huì)容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)胸悶等異常表現(xiàn)。除此之外頸椎病還會(huì)對(duì)病人造成身體上的危害、心理上的危害、神經(jīng)上的危害等。
頸椎病的非手術(shù)療法有哪些
頸椎病非手術(shù)療法包括改變生活方式,避免長(zhǎng)期低頭、伏案工作,避免頸部長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài);借助非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物、肌肉松弛藥物治療,減輕局部炎癥反應(yīng),緩解肌肉緊張;牽引療法,緩解頸部的肌肉痙攣以及緊張;制動(dòng)方法,減輕頭暈癥狀,必要時(shí)借助理療、針灸方法治療。一、指導(dǎo)患者改變?nèi)粘I罘绞?,避免長(zhǎng)期低頭伏案工作等,避免頸部長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),適當(dāng)放松休息。另外可進(jìn)行頸椎體操,以鍛煉頸部肌肉功能;二、藥物療法,如非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用,減輕局部炎癥反應(yīng),起到鎮(zhèn)痛目的。肌肉松弛藥物治療,緩解局部肌肉緊張;三、牽引療法,是最為常用的療法之一。通過牽引可緩解頸部的肌肉痙攣以及緊張,使椎間隙相對(duì)增大,緩解和減輕神經(jīng)根、椎動(dòng)脈壓迫和刺激;四、對(duì)于椎動(dòng)脈型頸椎病,可通過制動(dòng)方法,減輕其頭暈癥狀,必要時(shí)可采取其他理療、針灸療法等治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-03-19

65253次收聽

脊髓型頸椎病的治療方法
脊髓型頸椎病的治療方法以手術(shù)治療為主,可以輔以牽引、針灸、理療等方法進(jìn)行治療。脊髓性頸椎病,其臨床表現(xiàn)常常是手足部的無力,下肢的發(fā)緊、行走不穩(wěn),不能快步走,手部的握力差、持物易墜落等特點(diǎn),有時(shí)會(huì)感到四肢的麻木。腳落地時(shí)似踩棉感,有的胸或者是腰部有束帶感或者是負(fù)重感,癥重者可以出現(xiàn)行走困難、二便失禁以及尿潴留,甚至四肢癱瘓、臥床不起等表現(xiàn)??梢耘浜戏晴摅w的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用,減輕炎癥的反應(yīng),并起到鎮(zhèn)痛的目的。出現(xiàn)早期輕癥的病人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行牽引、理療、紅外線、超聲波、電磁療等治療,以緩解局部的癥狀。另外要糾正坐姿,經(jīng)?;顒?dòng)四肢,消除頸部肌肉以及韌帶的疲勞。還有需要注意避免頸部的外傷,進(jìn)行適度的功能鍛煉,以不疲勞為易。注意臥床休息,注意保暖,避免受涼等。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-03-19

56469次收聽

01:50
頸椎病的癥狀怎么緩解
頸椎病的癥狀有頸椎的疼痛、手麻木、頭暈、下肢行走不便等。癥狀緩解一般需要多休息、做頸椎操、日常注意保暖等。人體的脊柱包括關(guān)節(jié)都是喜熱惡涼的,日常要注意頸椎不受涼。頸椎病是屬于退行性疾病,多是因?yàn)閯诶垡?。并不一定是干了多重的家?wù)活,而是長(zhǎng)期低頭引起的,比如長(zhǎng)時(shí)間伏案、看手機(jī)。日常鍛煉可以做一些頸椎操或者仰頭運(yùn)動(dòng)。
頸椎病引起的頭痛怎么針灸
現(xiàn)在的年輕人總是會(huì)出現(xiàn)頸椎方面的問題,和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦辦公有關(guān),頸椎病會(huì)引起頭痛,這個(gè)時(shí)候就需要用針灸方法來治療,需要針灸相應(yīng)的穴位達(dá)到活血化瘀效果,每一天針灸一次,連續(xù)使用一個(gè)禮拜到十幾天是一個(gè)療程,這樣能達(dá)到好的效果。
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怎樣緩解頸椎疼痛
患者想要緩解頸椎疼痛可以通過保持良好的生活習(xí)慣,注意頸部保暖,選擇比較適合的枕頭,到醫(yī)院做物理治療,使用消炎止痛藥或中成藥等方法進(jìn)行治療。頸椎疼痛是頸椎病的一種表現(xiàn),一般是由于長(zhǎng)期伏案工作,以及長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致??梢詮囊韵聨讉€(gè)方面來緩解頸椎疼痛:一:要保持良好的生活習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,建議伏案工作30-40分鐘后活動(dòng)一下頸椎,放松頸肩部的肌肉。比如做頸部保健操、游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。二:注意頸部保暖,避免頸部著涼。三:要選擇比較適合的枕頭,比如蕎麥皮枕頭和糖果枕頭。四:可以到醫(yī)院做物理治療,比如中頻電療、紅光照射、牽引、按摩、針灸等,也可在一定程度上來緩解頸椎疼痛。五:可以使用消炎止痛藥或中成藥來治療。
頸椎病貼膏藥管不管用
頸椎病分為四種類型,其中普通型的頸椎病使用膏藥的效果是比較好的,當(dāng)然也要看具體的患者嚴(yán)重程度而定,如果軟組織的癥狀明顯一些的時(shí)候,是可以使用膏藥改善循環(huán)的,如果已經(jīng)不是原發(fā)位置的癥狀了,那么使用膏藥效果就不好。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2018-09-21

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