突然心慌可能與過度勞累、情緒激動(dòng)、熬夜等生理原因有關(guān)，也可能是貧血、甲狀腺功能異常、心律失常等病理原因?qū)е?。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后治療。對于心律失常引起的突然心慌，患者可能還伴有失眠、心悸、氣短、乏力等不適癥狀，可以使用參松養(yǎng)心膠囊。該藥物由人參、麥冬、山茱萸、丹參等中藥材制成，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，能夠改善心肌細(xì)胞代謝，保護(hù)心肌細(xì)胞，從而緩解心律失常引起的心慌、氣短、乏力等癥狀。它還具有雙向調(diào)節(jié)心律作用，既適用于快速性心律失常，也適用于緩慢性心律失常，可以有效提高心率7.15次/分鐘，心率越低提高越明顯。心律失?；颊哌€可以將參松養(yǎng)心膠囊與酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等西藥聯(lián)合使用，增強(qiáng)療效，降低西藥副作用。建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，并注意調(diào)節(jié)自己的情緒，避免憂思過度，可根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極等運(yùn)動(dòng)。

若是需要在月經(jīng)后補(bǔ)氣、補(bǔ)血，食療方法一般有適當(dāng)食用紅棗、龍眼、阿膠、山藥、當(dāng)歸、枸杞等食物，能夠幫助改善氣血虧虛癥狀。1、紅棗：紅棗屬于較為常見的藥食同源食物，其中富含鐵元素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有著補(bǔ)氣、補(bǔ)血功效，對于月經(jīng)補(bǔ)氣、補(bǔ)血有較好的效果。2、龍眼：龍眼富含蛋白質(zhì)、氨基酸等，具有較好的養(yǎng)血補(bǔ)血功效。由于月經(jīng)失血較多，會(huì)有面色蒼白、乏力等貧血癥狀，就可以適量食用龍眼調(diào)理氣血虛弱癥狀。3、阿膠：阿膠是一種較好的補(bǔ)益藥，具有補(bǔ)血、止血等功效，可幫助滋陰潤燥，適用于改善血虛萎黃、眩暈、心悸等癥狀，也可以幫助月經(jīng)后補(bǔ)氣、補(bǔ)血。4、山藥：山藥營養(yǎng)價(jià)值較高，具有益氣養(yǎng)陰、澀精止帶等功效，若是月經(jīng)后出現(xiàn)了氣血虧虛癥狀，就可以適量食用山藥補(bǔ)充。5、枸杞：枸杞含有豐富的多糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，主要功效為滋養(yǎng)心血、滋養(yǎng)腎氣。對于女性而言，月經(jīng)后食用枸杞，可幫助調(diào)理氣血虧虛。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

緩解心悸的癥狀，立即休息是必要措施。發(fā)生心悸，表明心跳的頻率存在異常?；蛐呐K供血不足。此時(shí)若是繼續(xù)活動(dòng)，會(huì)增加身體耗氧，增大心臟的負(fù)擔(dān)，從而加重心悸。休息時(shí)，患者盡量平躺，可以做深呼吸，讓身體放松。除了立即休息，晚上也要禁止熬夜。心悸心慌吃什么藥最好藥物沒有最好只有最適合，需要進(jìn)行相關(guān)的血液檢查和心臟檢查，了解其中的原因采用合理的治療方法。若是心脾虛弱造成的心慌心悸，可以服用歸脾丸治療，也可以選擇天王補(bǔ)心丹或知柏地黃湯。若是肝火旺盛而造成的，可以服用龍膽瀉肝湯加強(qiáng)調(diào)理。緩解心悸小妙招心悸是一種心律失常的臨床癥狀，表現(xiàn)為心慌、胸悶、全身乏力、心前區(qū)不適、驚慌等癥狀。緩解心悸的方法：1、藥物治療，如倍他樂克、心得安、穩(wěn)心顆粒，參松養(yǎng)心膠囊等。2、放松心情，做深呼吸。深吸氣后屏氣，然后再用力做呼氣動(dòng)作。3、進(jìn)行穴位按摩。穴位按摩也是緩解心悸的好方法，比如內(nèi)關(guān)穴具有疏通經(jīng)絡(luò)的效果，按摩此穴位不僅可以緩解心慌心悸，對于胃痛、暈車惡心也具有很好的治療效果。除此以外，還可以通過雙手交叉按摩對側(cè)腋窩的極泉穴，每次按摩30秒，按摩3次。力度可根據(jù)自己的承受程度決定可以得到明顯的緩解效果。喝了咖啡心悸心慌怎么辦喝了咖啡之后，如果有心慌的癥狀，建議大量地喝水，盡快地將咖啡因排出，同時(shí)避免勞累和熬夜，可以起到緩解效果?？Х群写罅康目寡趸镔|(zhì)和鉀元素，對于慢性病的預(yù)防有益無害，而且含有更多的咖啡因，如果本身對于咖啡因代謝比較差，喝咖啡之后就有可能出現(xiàn)心慌等癥狀?？剐募率澄锔缓S富的鉀、鎂、葉酸成分的食物，而鉀、鎂元素有助于穩(wěn)定細(xì)胞膜來改善心悸的不適癥狀。水果：香蕉、橘子、蘋果、大棗、桂圓等。蔬菜：土豆、菠菜、生菜、西蘭花、茄子等。心悸的原因有很多，時(shí)間也是從幾秒到幾小時(shí)不等，出現(xiàn)的頻率可能是極少或一天一次以上，每個(gè)患者的癥狀表現(xiàn)也存在區(qū)別，所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己心悸的頻率增加時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)，盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極干預(yù)。

心臟跳動(dòng)快、心慌，可能是有生理性的原因，也可以有病理性的原因所導(dǎo)致。生理性原因可能是情緒緊張、波動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)吸煙、喝酒、喝咖啡、喝濃茶，吃辛辣刺激的食物，都可以引起心臟跳動(dòng)速度加快而出現(xiàn)心慌的情況。而病理性的原因，如各種先天性心臟病，像法洛氏四聯(lián)癥、房間隔缺損、室間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等等。還有一些是心肌炎、心肌梗死、心力衰竭、心肺感染等。心臟病的患者，可通過合理飲食，保證睡眠，穩(wěn)定情緒來進(jìn)行干預(yù)。

心臟跳的很快很猛，在醫(yī)學(xué)上稱為心悸，實(shí)際上是自我感覺心跳很快，跳動(dòng)很有力的感覺，它的出現(xiàn)要區(qū)分對待。一種情況是生理因素引起的，如由于情緒的過度波動(dòng)，生氣、焦慮、緊張等情況都可以引發(fā)心動(dòng)過速，會(huì)出現(xiàn)心跳驟然加快，跳動(dòng)很猛烈的情況，還有一些患者在喝濃茶、咖啡等情況時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心跳過快過猛的情況。臨床上最常見的心跳過快過猛，更多見于心律失常，如快速房撲、房顫、竇性心動(dòng)過速以及陣發(fā)性的室上性心動(dòng)過速，都可以引發(fā)這種心悸。有些患者經(jīng)過醫(yī)生的系統(tǒng)檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病，那么這一類患者要考慮是不是存在心臟神經(jīng)官能癥，或者是由于心理焦慮等因素引起的軀體感覺障礙。

在日常生活中，有很多人都出現(xiàn)過，突然心跳加速、心慌的癥狀，有些是病理性的，有些是生理性的。當(dāng)我們劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，情緒起伏太大，或者遇到了自己心儀的對象時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)突然心跳加速心慌的癥狀。另外，如果我們患有一些疾病的時(shí)候，也容易出現(xiàn)心跳加速心慌的癥狀。

最常見的心悸原因就是心臟方面的疾病造成的，患有心臟病癥的患者經(jīng)常會(huì)在心臟疾病病發(fā)的時(shí)候伴隨心悸的表現(xiàn)。也有一些心悸是因?yàn)榛颊叩膭×疫\(yùn)動(dòng)造成的一種短時(shí)間的心悸，是不需要特別擔(dān)心的。但是飲酒和濃茶咖啡這種大腦神經(jīng)過度興奮引起的心悸還是需要注意避免的。

當(dāng)女性朋友懷孕時(shí)，因?yàn)樘翰粩嗟某砷L，所以也就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，心悸就是其中的一種，一定要盡快的改善，否則就可能會(huì)導(dǎo)致呼吸急促的出現(xiàn)，也會(huì)伴有著更多的并發(fā)癥，一般的情況下要想改善，首先就應(yīng)該多注意休息，可以適當(dāng)性的做一些比較溫和的運(yùn)動(dòng)，另外也應(yīng)該保持房間的空氣，多吃一些補(bǔ)血的食物，那么在選擇了多種方法之后就可以有效改善。

總是心慌心悸的時(shí)候，一定要注意保證充足的睡眠，尤其是讓身心得以放松，另外飲食方面，也需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素b。如果心慌心悸和心臟疾病有關(guān)系，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查和藥物治療。對于甲亢引起的心慌心悸，通常需要進(jìn)行碘131治療，而如果和貧血等血液系統(tǒng)疾病有關(guān)系，則需要進(jìn)行輸血治療或者是口服補(bǔ)血藥物。

心悸失眠，是可以服用中成藥來進(jìn)行治療的，事實(shí)上，中成藥對治療心悸失眠有著非常好的效果。心血瘀阻、心虛膽怯、心火上炎等，都會(huì)引發(fā)心悸失眠的?；疾〉娜艘欢ㄒ结t(yī)院救治，選擇合理的恰當(dāng)?shù)恼_的中成藥，比如養(yǎng)血安神丸、朱砂安神丸等。