睪酮低可能影響性功能、肌肉質(zhì)量、骨骼健康、情緒認(rèn)知和心血管功能。睪酮水平不足的危害主要有性欲減退、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松、情緒波動(dòng)、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。

1、性欲減退

睪酮水平低下可能導(dǎo)致性欲減退或勃起功能障礙。睪酮是維持男性性功能的重要激素，其不足會(huì)影響性腺功能，導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降。長(zhǎng)期睪酮不足還可能伴隨睪丸萎縮或精子生成減少。

2、肌肉萎縮

睪酮參與蛋白質(zhì)合成和肌肉生長(zhǎng)，水平不足會(huì)導(dǎo)致肌肉量減少、肌力下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)易疲勞、運(yùn)動(dòng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)影響日?；顒?dòng)能力。肌肉代謝率降低還可能間接導(dǎo)致體脂率上升。

3、骨質(zhì)疏松

睪酮能促進(jìn)骨形成和抑制骨吸收，其缺乏會(huì)加速骨質(zhì)流失。長(zhǎng)期低睪酮狀態(tài)可能引發(fā)骨密度降低，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，尤其是脊椎和髖部骨折。骨質(zhì)疏松發(fā)展初期可能無(wú)明顯癥狀，但會(huì)造成不可逆的骨骼損害。

4、情緒波動(dòng)

睪酮水平異?？赡苡绊懮窠?jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致情緒低落、焦慮或易怒。部分患者會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等認(rèn)知功能下降。這些變化可能被誤認(rèn)為普通情緒問(wèn)題而延誤診治。

5、心血管風(fēng)險(xiǎn)

睪酮參與調(diào)節(jié)血脂代謝和血管內(nèi)皮功能，缺乏可能增加動(dòng)脈硬化概率。低睪酮狀態(tài)與高血壓、冠心病等心血管疾病存在關(guān)聯(lián)，但具體機(jī)制仍需更多研究證實(shí)。定期檢測(cè)睪酮水平有助于早期發(fā)現(xiàn)代謝異常。

建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度飲酒。飲食可適當(dāng)增加富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等，但需注意營(yíng)養(yǎng)均衡。出現(xiàn)持續(xù)疲勞、性功能異常等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免自行服用激素類藥物。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行激素替代治療或其他針對(duì)性干預(yù)。