下眼皮松弛可通過熱敷按摩、射頻治療、注射填充、激光治療、手術(shù)矯正等方式改善。下眼皮松弛可能與年齡增長(zhǎng)、紫外線照射、遺傳因素、用眼過度、皮膚炎癥等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

每日用溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，配合輕柔的提拉按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。按摩時(shí)用無名指從內(nèi)眼角向外輕推至太陽(yáng)穴，重復(fù)10-15次。長(zhǎng)期堅(jiān)持能暫時(shí)改善輕度松弛，適合因疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性眼瞼下垂。

2、射頻治療

通過射頻能量刺激真皮層膠原再生，需3-5次療程，每次間隔1個(gè)月。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，48小時(shí)內(nèi)避免沾水。對(duì)中度皮膚松弛效果明顯，但維持時(shí)間約1-2年，需定期補(bǔ)做。

3、注射填充

常用透明質(zhì)酸填充劑改善眼周凹陷，效果立即可見，維持6-12個(gè)月。注射后24小時(shí)內(nèi)禁止揉搓，1周內(nèi)避免高溫環(huán)境?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性淤青，不適合對(duì)填充劑過敏者。

4、激光治療

點(diǎn)陣激光能刺激膠原重塑，需2-3次治療，間隔2個(gè)月。術(shù)后需嚴(yán)格防曬，結(jié)痂期約7天。對(duì)細(xì)紋和輕度松弛有效，但可能產(chǎn)生暫時(shí)性色素沉著。

5、手術(shù)矯正

眼瞼成形術(shù)可切除多余皮膚，效果持久但恢復(fù)期需2-4周。術(shù)后需加壓包扎3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月。適合重度松弛伴眼瞼下垂者，需排除凝血功能障礙等手術(shù)禁忌。

日常需做好眼部防曬，選擇SPF30以上的防曬霜；避免用力揉眼；保證7-8小時(shí)睡眠；補(bǔ)充含維生素C和膠原蛋白的食物如獼猴桃、銀耳；每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘。若伴隨視力下降或眼瞼閉合不全，應(yīng)及時(shí)就診眼科排查重癥肌無力等病理性因素。