護(hù)膚品過(guò)敏可通過(guò)停用過(guò)敏產(chǎn)品、冷敷舒緩、使用抗過(guò)敏藥物、加強(qiáng)皮膚保濕、就醫(yī)治療等方式緩解。護(hù)膚品過(guò)敏通常由成分刺激、皮膚屏障受損、過(guò)敏體質(zhì)、使用不當(dāng)、交叉過(guò)敏等原因引起。

1、停用過(guò)敏產(chǎn)品

立即停用可疑護(hù)膚品是處理過(guò)敏的第一步。過(guò)敏反應(yīng)常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、灼熱感或腫脹，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)丘疹或水皰。記錄近期使用的所有護(hù)膚品成分，避免再次接觸同類成分。過(guò)敏期間建議僅用溫水清潔，暫停使用其他化妝品或功效型護(hù)膚品。

2、冷敷舒緩

用4-8℃的冷藏生理鹽水浸濕紗布，敷于過(guò)敏部位5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕紅腫，生理鹽水可避免普通自來(lái)水刺激受損皮膚。冷敷后輕輕拍干，避免摩擦。若出現(xiàn)刺痛加劇需立即停止，可能提示皮膚屏障嚴(yán)重受損。

3、使用抗過(guò)敏藥物

輕中度過(guò)敏可遵醫(yī)囑外用氫化可的松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，或口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。嚴(yán)重泛發(fā)過(guò)敏需就醫(yī)評(píng)估是否需注射地塞米松磷酸鈉注射液。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行長(zhǎng)期應(yīng)用激素類藥物。

4、加強(qiáng)皮膚保濕

過(guò)敏后皮膚屏障功能下降，應(yīng)選用不含香精、酒精的醫(yī)用保濕敷料或舒緩霜。含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的產(chǎn)品有助于修復(fù)角質(zhì)層。涂抹時(shí)采用按壓方式，避免揉搓刺激?；謴?fù)期需持續(xù)保濕2-4周，直至皮膚完全恢復(fù)正常狀態(tài)。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)面部腫脹影響呼吸、全身性蕁麻疹、過(guò)敏性休克等嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)需立即急診處理。反復(fù)過(guò)敏或原因不明者建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)，明確過(guò)敏原后針對(duì)性規(guī)避。慢性過(guò)敏可能需聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)治療，如他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。

護(hù)膚品過(guò)敏恢復(fù)期應(yīng)避免日曬、高溫環(huán)境及辛辣食物，穿著純棉衣物減少摩擦。新護(hù)膚品使用前需在耳后或手腕內(nèi)側(cè)做24小時(shí)測(cè)試。日常選擇成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品，避免頻繁更換品牌。過(guò)敏體質(zhì)者建議定期使用皮膚屏障修護(hù)產(chǎn)品，降低過(guò)敏發(fā)生概率。若過(guò)敏反復(fù)發(fā)作，需排查是否合并特應(yīng)性皮炎等基礎(chǔ)皮膚病。