乳房發(fā)育其實(shí)是一件比較復(fù)雜的事，因?yàn)樗粌H僅跟我們身體健康有關(guān)系，也與我們?nèi)粘Ａ?xí)慣有關(guān)系，首先，乳房發(fā)育好與不好，跟內(nèi)衣有很大的關(guān)系。內(nèi)衣的選擇和穿戴，直接能影響乳房發(fā)育。其次，我們身體的健康以及激素分泌，是否正常也會(huì)影響乳房發(fā)育，乳房發(fā)育不良會(huì)直接導(dǎo)致乳房太小的問題，我們可以通過按摩和日常鍛煉，來逐漸緩解這類情況。

乳房對(duì)于很多女性朋友來說，也是身材美的象征，豐滿挺拔的乳房，能讓女性更加有自信，同時(shí)能增加身材的曲線美，讓女性更加的性感漂亮。但是，很多女性的乳房相對(duì)來說，并不能讓她們滿意，這也對(duì)她們?cè)斐闪死_，那么，乳房太小怎么辦？
　　一、乳房太小的原因
　　1.內(nèi)衣穿戴不合適
　　內(nèi)衣是直接接觸乳房的，如果在選購(gòu)內(nèi)衣的時(shí)候，沒有選到合適的尺碼，太緊的話，可能會(huì)壓迫乳房，導(dǎo)致胸部發(fā)育不好并且變形。在穿內(nèi)衣的時(shí)候，穿戴方式不正確，也會(huì)導(dǎo)致乳房脂肪向外擴(kuò)，乳房越變?cè)叫　?br/>　　2.乳房組織發(fā)育不良
　　乳房組織發(fā)育不良，這個(gè)應(yīng)該是屬于胚胎時(shí)期的問題。一旦出現(xiàn)這個(gè)問題，就會(huì)影響乳房后期得的生長(zhǎng)和發(fā)育，導(dǎo)致乳房太小。
　　3.卵巢發(fā)育不良
　　乳房發(fā)育也跟激素有關(guān)系，一般卵巢發(fā)育不良分泌的雌激素和孕激素就會(huì)比較少，導(dǎo)致無法刺激乳腺組織，從而引起乳房發(fā)育不良，乳房過小的問題。
　　4.過度節(jié)食減肥
　　現(xiàn)在節(jié)食減肥是女性的常態(tài)，很多發(fā)育時(shí)期的女孩子，盲目節(jié)食減肥了，這會(huì)導(dǎo)致乳房吸收的營(yíng)養(yǎng)不夠，乳房的皮下組織變少，乳房自然而然就變小。
　　二、乳房太小怎么辦
　　1.堅(jiān)持按摩
　　乳房太小的女性，可以選擇堅(jiān)持適當(dāng)按摩，這樣可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，以及刺激乳腺再次發(fā)育，從而達(dá)到讓乳房變大的效果。但是按摩一定要適量，不能次數(shù)太頻繁以及力氣太大，這樣會(huì)適得其反。
　　2.多吃豐胸食物
　　除了按摩，女性朋友還可以通過多吃豐胸的食物，讓乳房吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，使乳房進(jìn)行再次發(fā)育。豐胸食物可以吃一些木瓜、魚肉、黃豆、花生等，這樣就可以達(dá)到平時(shí)生活也能豐胸的效果。
　　3.適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>
　　女性朋友可以通過多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者在平日里多鍛煉胸部的肌肉，從而使胸大肌發(fā)育更好，乳房自然就會(huì)變得豐滿圓潤(rùn)。并且在平時(shí)走路，也要做到挺胸收腹，這也能夠解決女性乳房太小的問題。