遺傳性白發(fā)可通過(guò)染發(fā)遮蓋、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、中藥調(diào)理、激光治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。遺傳性白發(fā)通常由基因突變、酪氨酸酶活性降低、黑色素細(xì)胞功能衰退等因素引起，表現(xiàn)為毛發(fā)持續(xù)變白且多伴有家族史。

1、染發(fā)遮蓋

使用植物性染發(fā)劑暫時(shí)遮蓋白發(fā)，如五倍子染發(fā)劑、海娜粉染發(fā)劑等。染發(fā)需間隔2-3個(gè)月重復(fù)進(jìn)行，避免頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致頭皮過(guò)敏。染發(fā)前應(yīng)做皮膚測(cè)試，頭皮有破損或皮炎時(shí)禁用。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適當(dāng)增加富含銅元素的食物如牡蠣、堅(jiān)果，以及維生素B12含量高的動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)。臨床可配合口服復(fù)合維生素B片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等改善毛囊營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、中藥調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為與肝腎不足有關(guān)，可選用七寶美髯丹、何首烏顆粒等中成藥調(diào)理。外用側(cè)柏葉酊、當(dāng)歸酊涂抹頭皮有助于改善局部血液循環(huán)。需注意何首烏制劑可能引起肝損傷，須定期監(jiān)測(cè)肝功能。

4、激光治療

低能量激光可通過(guò)光生物調(diào)節(jié)作用刺激毛囊黑色素細(xì)胞，常用波長(zhǎng)為650納米的軟激光治療儀。每周治療2-3次，持續(xù)3個(gè)月可能延緩白發(fā)進(jìn)展，但對(duì)完全白發(fā)的逆轉(zhuǎn)效果有限。

5、心理疏導(dǎo)

針對(duì)青少年早發(fā)性白發(fā)可能產(chǎn)生的自卑心理，建議通過(guò)認(rèn)知行為療法調(diào)整自我接納度。家長(zhǎng)應(yīng)避免過(guò)度強(qiáng)調(diào)白發(fā)問(wèn)題，可協(xié)助選擇合適發(fā)型或配飾轉(zhuǎn)移視覺(jué)焦點(diǎn)。

遺傳性白發(fā)目前尚無(wú)根治方法，日常需避免過(guò)度燙染、暴曬等損傷毛囊的行為。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨甲狀腺功能異?；虬遵帮L(fēng)等疾病，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查繼發(fā)因素。40歲后出現(xiàn)的漸進(jìn)性白發(fā)多為正常生理現(xiàn)象，無(wú)須過(guò)度干預(yù)。