胃疼引起的疼痛讓人難以忍受，這類癥狀多是日常飲食不注意，加上吃飯也不是特別規(guī)律，導(dǎo)致胃部功能出現(xiàn)紊亂，胃部出現(xiàn)問題，便會導(dǎo)致胃疼的情況出現(xiàn)，此時通過日常的飲食改善可以起到一定的緩解作用。胃疼患者可多吃些有益的蔬菜，比如包心菜、南瓜，也可以吃些紅薯之類的食材，對于胃部護(hù)理具有明顯的作用。

胃疼癥狀雖然說比較常見，但是很多人并不知道在后期怎樣去護(hù)理，更加不了解如何去養(yǎng)胃，對于吃的食物，也不清楚對胃疼有沒有好處，這是非常令人頭疼的事情，那么，胃疼究竟吃什么好呢？下面我們來說一說吧。
　　1、湯水
　　胃疼患者在日常的生活中，可以多喝些湯水，因?yàn)槌撕刃┲囝惖氖澄镏?，湯湯水水都是非常不錯的食物，比如各類的蔬菜湯，含有大量的營養(yǎng)，而且營養(yǎng)比較的豐富，對于胃部護(hù)理具有很好地護(hù)理作用，也有利于緩解胃疼現(xiàn)象，日?？梢远嗪刃?，對于胃部健康以及身體健康都有好處。
　　2、包心菜
　　包心菜這類蔬菜含有大量的微量元素，而且含有大量的維生素，大量的維生素，可以保證胃部潰瘍愈合的作用，有利于緩解胃疼的癥狀，而且維生素具有保護(hù)胃部黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍等癥狀，有很好地預(yù)防以及治療的效果。
　　3、面條
　　日常最好的養(yǎng)胃食物就是面條，因?yàn)槊鏃l比較軟，也比較的好消化，對于胃疼緩解具有很好地作用，對于胃部的保養(yǎng)也具有一定的好處，因此，多吃面條是非常好的，一定不要多吃大米，含酸性比較大，稍微加點(diǎn)蘇打可以吃些，對胃比較好。
　　4、紅薯
　　紅薯具有養(yǎng)胃的功效，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)，吃完紅薯都會放屁，可以促進(jìn)胃腸蠕動的作用，對于胃疼現(xiàn)象可以有所緩解，對于胃部有著很好地療效。
　　緩解胃疼可以吃的食材比較多，日常一定要特別的注意，多吃些有益的食材對于胃疼治療有非常明顯的好處。胃部疾病的產(chǎn)生與我們的生活習(xí)慣，密切相關(guān)，因此想要避免它的侵?jǐn)_，最好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。