大便發(fā)黑除了可能是腸道疾病引起的，還可能是血液疾病和使用藥物導致的。一般來說消化功能比較差的人，容易有便秘的情況。便秘會導致人們不能及時地排便，大便沉積在腸道里面過久，堆積細菌和毒素，最后排出的大便就會呈黑色。所以在飲食上就要多一些幫助消化和幫助排便的食物。

一、大便發(fā)黑是怎么回事

1.食物或藥物影響：如果食用帶有顏色的食物會改變大便的顏色，例如吃了西瓜和西紅柿有可能會導致大便發(fā)紅變黑。還有在吃了動物血的時候也會導致大便顏色變黑。除此之外，在服用鐵劑之后大便也會顏色變黑。一般在停藥停食之后會消失。

2.血液疾?。河幸恍┭杭膊”热?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/f1grrcvhk325w8q.html" target="_blank">新生兒出血癥、白血病等等。這些疾病都會引起大便發(fā)黑的現(xiàn)象，嚴重的還可能導致便血。

3.消化道疾?。河捎诨忌舷兰膊е孪到y(tǒng)功能受損，就會讓影響消化器官對食物的消化。排除的大便可能是沒有消化完全的，有時候會呈黑色。

4.便秘：由于大便在腸道里面停留太久，積累的毒素過度，直接會導致排出的大便是呈黑色的。

二、大便發(fā)黑怎么辦

1.多吃膳食纖維類食物：膳食纖維類食物可以促進腸道蠕動，加強腸道消化功能，防止大便停留在腸道無法排除，導致大便干硬發(fā)黑。

2.多喝蜂蜜：蜂蜜不僅僅可以燃燒人們體內(nèi)的糖分、維生素以及礦物質(zhì)。還可以避免脂肪在人體里面囤積，這樣可以防止腸道內(nèi)脂肪過多，排除的大便發(fā)黑發(fā)油。

3.補充維他纖維：維他纖維是很容易溶于水的，平時可以在水里面添加一些維他纖維，促進體內(nèi)益生菌生長，減少腸道疾病，防止大便發(fā)黑。