面癱是一種常見的神經(jīng)功能癱瘓的情況，出現(xiàn)了面癱一定要在各個方面加以注意。在飲食上，要清淡飲食，避免刺激性的食物，加重面神經(jīng)的損傷。生活要規(guī)律，避免勞累，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，才能有利于面癱的恢復。另外面部一定不要受涼，面部、眼部都要注意保護好。還可以進行局部的按摩或熱敷，平時要加強鍛煉身體，避免不良情緒的刺激。

面癱容易出現(xiàn)口眼歪斜的癥狀，給一個人帶來極大的身心傷害，了解面癱的注意事項，有利于促進面癱的恢復，延緩面癱的發(fā)展。在飲食、作息、護理、運動等方面進行調(diào)理，下面我們就來仔細的分析一下面癱的注意事項吧。
　　1、飲食方面
　　清淡飲食，避免吃辛辣、刺激性的食物，避免飲酒，因為辛辣、刺激性食物可以加重面神經(jīng)脫髓鞘的損傷，而引起面神經(jīng)功能障礙加重。不能吃肥甘油膩的食物。以易消化食物為主，多喝水，然后有利于疾病的恢復。
　　2、培養(yǎng)良好的生活習慣
　　平時生活當中要避免勞累、熬夜。過度勞累容易導致正氣不足，使外邪入侵，加重面癱的癥狀。所以一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證睡眠質(zhì)量，注意才有利于面癱的恢復。
　　3、一定要做好防護措施，不能受涼
　　尤其是面部，一定更要避免受涼。如果面部受涼，容易導致面癱復發(fā)的現(xiàn)象。注意防寒保暖，不要使面部及耳后受到，冷風的吹襲，不要讓空調(diào)或電風扇對著面部直吹。另外，在出門的時候要戴口罩和帽子。
　　4、眼睛的防護也很重要
　　最好戴眼鏡防護，因為患者有時候眼睛閉合不完全，在行走的過程當中會有灰塵進入到眼內(nèi)，引起角膜炎。所以患者的時候也需要戴眼罩，避免發(fā)生角膜炎的情況。
　　5、進行局部按摩或熱敷
　　每天早晚堅持進行面部的按摩，按摩力度要適宜，按摩部位要準確按摩至面部有微熱感為宜。有利于促進面部的血液循環(huán)。
　　6、避免不良情緒的刺激
　　情緒不好，低落、緊張等都會影響到面癱的恢復，所以要保持積極健康的情緒。
　　7、身體虛弱
　　身體虛弱是導致面癱的一大原因，平時要加強身體鍛煉，如跑步，打太極拳練氣功等，增強身體的抵抗力。