紅參的功效與作用是什么
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紅參具有大補元氣、復(fù)脈固脫、益氣攝血的功效，主要用于體虛欲脫、肢冷脈微、氣不攝血等癥狀。紅參的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞、改善記憶、保護心血管、延緩衰老。
1、調(diào)節(jié)免疫
紅參中的人參皂苷能增強巨噬細胞活性，促進淋巴細胞增殖，幫助提高機體抗病能力。適合術(shù)后康復(fù)、長期慢性病患者食用，但陰虛火旺者慎用。
2、抗疲勞
紅參可通過增加糖原儲備和ATP生成緩解體力疲勞，對運動后肌肉酸痛、精神倦怠有改善作用。建議疲勞人群每日切片含服或泡水飲用。
3、改善記憶
紅參皂苷Rg1能促進腦內(nèi)乙酰膽堿合成，改善阿爾茨海默病患者的認知功能。中老年人可配伍遠志、石菖蒲等藥材煎服。
4、保護心血管
紅參總皂苷可擴張冠狀動脈，降低血液黏稠度，對心肌缺血、心律失常有一定輔助治療作用。高血壓患者使用時需監(jiān)測血壓變化。
5、延緩衰老
紅參多糖具有清除自由基作用，能減少皮膚膠原蛋白流失。更年期女性可搭配枸杞、黃精制成膏方長期調(diào)養(yǎng)。
服用紅參期間應(yīng)忌食蘿卜、濃茶，避免降低藥效。日常建議選擇3-6年生長期的紅參，切片后隔水蒸軟再食用更利于吸收。出現(xiàn)口干舌燥、心悸等不適時需停用，糖尿病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。儲存時需密封防潮，可放置于陰涼干燥處或冷藏保存。
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氣血不足如何調(diào)理
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更年期潮熱怎么辦
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中藥可以調(diào)理高血壓嗎
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晚上睡覺出虛汗怎么辦
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手腳冰涼吃什么好
陽虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽瘀導(dǎo)致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽氣的活躍。
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