脂肪肝是當代社會常見的一種疾病，很多人遇到這類情況都會比較擔心，也會比較害怕，不知道采取何種措施治療，其實治療脂肪肝的最佳方式有很多，大多數(shù)人都不太了解和清楚，那么，治療脂肪肝最佳方法有哪些呢？

脂肪肝是細胞內(nèi)的脂肪堆積過多產(chǎn)生的一種情況，也對身體健康有一定的危害，需要特別注意，也一定要及時的進行治療，防止病情的惡化，危及自身的生命安全。
　　1、及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
　　脂肪肝一定要及時的調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，這是非常重要的一點，在飲食上一定要以糖類為主，適當搭配一些雜糧效果會比較好，對于脂肪肝的治療與緩解具有很好地作用，可以進一步緩解脂肪肝的癥狀。

2、戒掉不好的生活習慣
　　脂肪肝一定要戒掉不好的習慣，一定要保證合理的飲食，也一定要保證規(guī)律的睡眠，避免飲食和睡眠不規(guī)律導致的脂肪肝，也會讓脂肪肝的癥狀更加的嚴重，對于身體也是一種比較嚴重的危害。
　　3、控制自己的體重
　　脂肪肝還要合理的控制自身的體重，身體過重，都會引起脂肪肝的出現(xiàn)，也是常見的現(xiàn)象，所以一定要合理的控制自己的飲食，保證正常的體重標準。

4、戒煙戒酒刻不容緩
　　脂肪肝一定要戒煙，一定不要抽煙，抽煙對于脂肪肝的形成具有很大的危害作用，長期抽煙會導致身體脂肪肝的形成，戒煙會對脂肪肝治療有一定的好處，也有一定的緩解作用，對于身體健康也是非常有好處，所以患有脂肪肝一定要戒掉煙酒。
　　對于脂肪肝這種病，患者朋友一定嚴格遵守醫(yī)生的叮囑“管住嘴、邁開腿”，倘若不引起重視一意孤行的話，只會導致病情更加嚴重，給自身健康帶來更大的危害和影響，到時候就得不償失了。