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坐月子可以洗頭嗎

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坐月子期間一般可以洗頭,但需注意保暖并控制水溫。產(chǎn)后身體虛弱時洗頭可能引發(fā)頭痛,傷口未愈合時則需避免沾水。

順產(chǎn)產(chǎn)婦若無頭暈乏力等癥狀,產(chǎn)后3-5天可用40℃左右溫水快速沖洗,洗后立即吹干頭發(fā)。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待腹部傷口愈合(約7-10天)后再洗頭,期間可用干洗噴霧清潔頭皮。洗頭時應關(guān)閉門窗避免對流風,選擇中午氣溫較高時段進行,使用生姜或艾葉煮水能幫助驅(qū)寒。洗頭頻率控制在每周1-2次,過度清潔可能破壞頭皮屏障。

若出現(xiàn)持續(xù)宮縮疼痛、惡露異常增多或發(fā)熱等癥狀時需暫停洗頭,這些體征可能提示產(chǎn)褥感染風險?;加?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期高血壓或貧血的產(chǎn)婦應延遲至血壓穩(wěn)定、血紅蛋白回升后再洗頭。冬季室溫低于20℃或居住環(huán)境潮濕陰冷時,建議延長首次洗頭時間至產(chǎn)后10天以上。

保持頭皮清潔有助于預防脂溢性皮炎,但需避免使用刺激性洗發(fā)水。洗頭后飲用紅糖姜茶可促進血液循環(huán),同時觀察2小時內(nèi)有無寒戰(zhàn)或不適。若家族有產(chǎn)后風濕病史,建議咨詢中醫(yī)師采用草藥熏蒸替代傳統(tǒng)洗頭方式。

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2019-12-31

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產(chǎn)后惡露不盡怎么辦
產(chǎn)后惡露分為血性的惡露、漿液性惡露和白色惡露。血性惡露持續(xù)一周,漿液性惡露也是持續(xù)1周,白色惡露是持續(xù)整個6周產(chǎn)褥期的6周。血性惡露真正血比較多的時候,也就是3天到4天,后期血逐漸減少,一般血性惡露如果達到或超過2周以上,就管它叫惡露不凈;漿液性惡露持續(xù)到2周以上,也認為是惡露不凈,這種惡露不凈代表的是子宮內(nèi)膜修復不良或是胎盤胎膜的殘留,如果出現(xiàn)子宮內(nèi)膜修復不良或是胎盤胎膜的殘留就需要給產(chǎn)婦做b超看宮腔里有無異常物質(zhì)的回聲,如果有要進行清宮術(shù),清宮能夠保證宮腔殘留的物質(zhì)的排出,能夠促進宮腔內(nèi)積血的排出,有利于子宮內(nèi)膜的修復。
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哺乳期能用護膚品
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坐月子沒坐好怎么補救
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期以后,可能會出現(xiàn)腰酸,背痛,肩膀痛,胳膊不舒服的癥狀;產(chǎn)婦通過產(chǎn)后42天的檢查,如果產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)已經(jīng)完全恢復,說明產(chǎn)后恢復得不錯;腰酸,背痛,或者是排尿困難,尿失禁,甚至還有其他的不適,可以通過產(chǎn)后的盆底康復來進行糾正。另外,很多產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期,哺乳的過程當中姿勢不正確,或者是過度的疲勞,比如孩子哭鬧的厲害,或者幫忙的人少等,可能會引發(fā)不適的癥狀;在產(chǎn)褥期以后,產(chǎn)婦可以通過中醫(yī)科進行針灸、理療改善。
惡露不盡怎么辦
第一,要保持產(chǎn)婦居住的環(huán)境良好,空氣流通,有利于產(chǎn)婦和嬰兒的健康。要照顧產(chǎn)婦的情緒,讓產(chǎn)婦保持樂觀的心態(tài),避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁,不利于惡露的排出。第二,注意良好的飲食結(jié)構(gòu),生冷的食物堅決不能吃,要吃有助于排出惡露的食物。同時注意吃些補氣養(yǎng)血的食物,讓產(chǎn)婦營養(yǎng)均衡,才有助于排出惡露。第三,產(chǎn)婦應該注意保持好陰部的衛(wèi)生,可以每天用溫水沖洗陰部,保持陰部的清潔,防止細菌增生,引發(fā)婦科炎癥。第四,一定要謹遵醫(yī)囑,嚴格按照醫(yī)生的指導。在月子里嚴禁房事,一旦有異常情況,一定要及時去醫(yī)院檢查,切不可因為個人的大意而造成了嚴重的事故。
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2019-09-02

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