嬰兒便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補充水分、使用益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、水分攝入不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需減少高蛋白、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可嘗試更換為低聚糖配方奶粉。已添加輔食的嬰兒，可適當(dāng)增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的食物。

2、腹部按摩

以肚臍為中心順時針輕柔按摩嬰兒腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進腸蠕動，幫助排便。按摩時需保持手掌溫暖，力度適中，避免在喂奶后立即進行。

3、補充水分

在兩餐之間給嬰兒適量喂溫水，6個月以下嬰兒每日30-60毫升，6個月以上可適當(dāng)增加。水分不足會導(dǎo)致大便干硬，適當(dāng)補水能軟化糞便。母乳喂養(yǎng)嬰兒無須額外補水，奶粉喂養(yǎng)嬰兒需根據(jù)情況調(diào)整。

4、使用益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用時需注意水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。

5、遵醫(yī)囑用藥

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液能軟化大便，小兒開塞露可刺激直腸排便。藥物需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用，避免長期依賴。

家長需密切觀察嬰兒排便情況，記錄排便頻率和糞便性狀。日常可幫助嬰兒做蹬自行車運動促進腸蠕動。若便秘持續(xù)3天以上或伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。避免自行使用偏方或成人通便藥物，防止損傷嬰兒嬌嫩的胃腸系統(tǒng)。