由于經(jīng)常坐著不動，或者是因為吃了過多燥熱的食物，而導致大便干硬，就很容易出現(xiàn)痔瘡的情況。并且在出現(xiàn)痔瘡以后，容易在排便時，感覺到肝門的疼痛，與此同時痔瘡容易在大便的時候出血，那么出現(xiàn)痔瘡怎么辦？

一、痔瘡出現(xiàn)怎么辦
　　1、飲食調節(jié)
　　出現(xiàn)了痔瘡很大部分原因，是因為在日常的生活當中，由于飲食不當而引起的便秘情況。所以要緩解痔瘡，就需要多吃通便的食物，例如蘋果、胡蘿卜等，含有豐富的維生素以及纖維素的食物，都能夠促進腸道的蠕動，能夠緩解痔瘡的發(fā)作。
　　2、日常護理
　　在出現(xiàn)痔瘡以后，需要進行日常的護理。蹲馬桶上廁所的時候，少帶手機，不要經(jīng)常蹲馬桶上廁所并且看著手機，這更是容易出現(xiàn)便秘的情況。

另外要在排便以后清洗肛門，需要把肝門附近的細菌清洗干凈。最好使用無色無味，并且比較溫和的衛(wèi)生紙，能夠更好地保護肝門健康。另外，在日常的生活當中，需要減少長坐的時間，防止便秘的出生。
　　3、潤滑肛門
　　出現(xiàn)痔瘡的情況，需要對肛門進行潤滑。由于痔瘡出現(xiàn)以后，肛門會有較大的傷害，可以涂抹凡士林來潤滑肛門，并且可以促進排便，可以把凡士林涂抹在肛門當中。另外在日常當中就需要加強肛門的鍛煉，注意保持健康的生活以及糾正坐姿，避免經(jīng)常坐著。

二、引起痔瘡的原因
　　1、習慣性便秘
　　常常出現(xiàn)便秘的情況，很容易會導致痔瘡的出現(xiàn)。由于長時間的蹲廁，容易讓下半身的靜脈長時間出現(xiàn)淤血，容易導致痔瘡的發(fā)生，容易出現(xiàn)痔瘡的情況。
　　2、直腸下端和肛管的感染
　　由于在腸道當中，出現(xiàn)了細菌的感染，容易出現(xiàn)慢性感染的情況，那么每日的排便次數(shù)，就容易增加，并且會導致靜脈本身，和其周圍出現(xiàn)纖維化的情況，并且附近的組織失去彈性，更是會引發(fā)痔瘡出現(xiàn)。