月經(jīng)是所有女性每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)的情況，一般情況下來(lái)說(shuō)大部分人的月經(jīng)時(shí)間應(yīng)該維持在3~8天左右，而如果大家發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，這實(shí)際上就屬于一種不正常的現(xiàn)象，需要大家及時(shí)矯正過(guò)來(lái)，那么月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)怎么辦呢？

一、月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)的原因
　　1.婦科炎癥
　　如果說(shuō)大家本身患有類(lèi)似于盆腔炎以及子宮內(nèi)膜炎等等婦科炎癥的話，那么就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題，這主要是因?yàn)檫@些炎癥的發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)子宮內(nèi)膜出現(xiàn)血液循環(huán)不良又或者是退化壞死的情況，從而導(dǎo)致患者的女性周期出現(xiàn)了問(wèn)題。

2.子宮內(nèi)膜異位癥
　　如果說(shuō)大家本身患有子宮內(nèi)膜異位癥的話，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間太長(zhǎng)的情況，這主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥會(huì)導(dǎo)致患者的子宮肌層收縮，受到一定的影響，又或者是導(dǎo)致患者體內(nèi)的子宮內(nèi)膜增積壓，從而讓大家的月經(jīng)周期出現(xiàn)異常。
　　3.心理因素
　　如果說(shuō)大家長(zhǎng)期處于比較低落的情緒，又或者是壓力很大的心理環(huán)境下的話，那么也會(huì)導(dǎo)致自身的月經(jīng)周期出現(xiàn)問(wèn)題，這主要是因?yàn)楫?dāng)大家的心理情緒不穩(wěn)定到時(shí)候，女性患者就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，從而導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的情況出現(xiàn)。

二、月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)治療方法
　　1.治療原發(fā)疾病
　　如果說(shuō)大家是因?yàn)楦鞣N各樣的婦科疾病導(dǎo)致月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)的話，那么大家首先要做的就是治療好原發(fā)疾病，只要原發(fā)疾病痊愈了，那么大家的月經(jīng)周期自然會(huì)恢復(fù)正常。
　　2.保持心情愉快
　　如果說(shuō)大家是因?yàn)樾睦硪蛩囟鴮?dǎo)致月經(jīng)周期過(guò)長(zhǎng)的話，那么大家只需要每天保持心情愉快，就能夠讓這種異常的情況消失。比如說(shuō)大家可以通過(guò)參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移自己煩躁的心情，同時(shí)大家還可以多找一些自己喜歡做的事情，這樣也可以有效的幫助大家保持心情愉快。