肌腱囊腫可通過(guò)穿刺抽液、藥物注射、手術(shù)切除、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。肌腱囊腫可能與慢性勞損、關(guān)節(jié)退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫塊、活動(dòng)受限、輕微疼痛等癥狀。

1、穿刺抽液

穿刺抽液適用于體積較小的肌腱囊腫，通過(guò)無(wú)菌操作抽出囊內(nèi)液體，可暫時(shí)緩解局部壓迫癥狀。操作后需加壓包扎1-2天，避免劇烈活動(dòng)。該方法復(fù)發(fā)概率較高，需結(jié)合其他治療手段。

2、藥物注射

對(duì)于反復(fù)發(fā)作的肌腱囊腫，可在抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液或復(fù)方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素類藥物，有助于抑制滑膜增生。注射后可能出現(xiàn)短期皮膚色素沉著，需避免沾水24小時(shí)。

3、手術(shù)切除

開(kāi)放性手術(shù)適用于直徑超過(guò)2厘米或影響功能的肌腱囊腫，需完整切除囊壁及蒂部。術(shù)后需固定患肢7-10天，配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)更快。

4、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15分鐘，連續(xù)治療5-7天。沖擊波治療能刺激組織修復(fù)，每周1次，3-5次為1療程。適用于術(shù)后康復(fù)或不愿接受有創(chuàng)治療的患者。

5、中醫(yī)調(diào)理

外敷活血止痛膏或消瘀散結(jié)膏可緩解癥狀，每日更換1次。針灸取阿是穴及鄰近穴位，隔日1次，10次為1療程。內(nèi)服桃紅四物湯加減有助于氣血運(yùn)行，需中醫(yī)師辨證施治。

日常應(yīng)避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞損，工作時(shí)佩戴護(hù)具分散壓力。每周進(jìn)行2-3次關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。飲食可適量增加富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚(yú)皮，促進(jìn)肌腱修復(fù)。若囊腫突然增大或出現(xiàn)劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除感染或惡變可能。