腳跟厚皮開裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、機(jī)械摩擦、糖尿病等因素有關(guān)。可通過保濕護(hù)理、抗真菌治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、減少摩擦、控制血糖等方式改善。

1、皮膚干燥

長期缺水或環(huán)境干燥會導(dǎo)致角質(zhì)層脫水，腳跟皮膚增厚后彈性下降，容易形成縱向裂紋。表現(xiàn)為局部脫屑伴輕微疼痛，冬季加重。建議每日溫水泡腳后厚涂含尿素或乳木果油的潤膚霜，穿棉質(zhì)透氣襪子。

2、真菌感染

紅色毛癬菌等真菌侵襲足部角質(zhì)層會引起角化過度型足癬，腳跟出現(xiàn)鱗屑性斑塊伴皸裂?？赡馨殡S瘙癢和異味。需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重時口服伊曲康唑膠囊。

3、維生素缺乏

維生素A或維生素E攝入不足會影響皮膚修復(fù)功能，導(dǎo)致腳跟角質(zhì)代謝異常?？赡艹霈F(xiàn)全身皮膚干燥、夜盲等癥狀?？蛇m量增加動物肝臟、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物，必要時服用維生素AD軟膠囊。

4、機(jī)械摩擦

長期穿硬底鞋或過度行走會使腳跟反復(fù)受壓，角質(zhì)層代償性增厚后開裂。常見于運(yùn)動員或體力勞動者。建議更換緩沖性好的鞋子，使用硅膠足跟墊，避免赤腳行走。

5、糖尿病

高血糖會導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和皮膚微循環(huán)障礙，引發(fā)糖尿病性皮膚病變。表現(xiàn)為雙側(cè)腳跟對稱性深裂口，愈合困難。需監(jiān)測血糖并使用胰島素注射液，裂口處可涂抹重組人表皮生長因子凝膠。

日常需保持足部清潔干燥，避免使用堿性肥皂洗腳；選擇寬松透氣的鞋襪，減少腳跟受壓；冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度；若開裂持續(xù)不愈或出現(xiàn)滲液、紅腫等感染跡象，應(yīng)及時到皮膚科就診。糖尿病患者應(yīng)每季度檢查足部情況，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。