乳腺增生癥多數(shù)情況下不嚴重，屬于良性乳腺疾病。乳腺增生癥可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結節(jié)感等癥狀。

乳腺增生癥是女性常見疾病，主要與雌激素和孕激素比例失調(diào)有關。乳房脹痛常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕，觸診可發(fā)現(xiàn)乳房組織增厚或顆粒感。癥狀輕微時可通過調(diào)整生活方式改善，如減少咖啡因攝入、穿戴合適內(nèi)衣、保持情緒穩(wěn)定。若疼痛明顯影響生活，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理，或短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。乳腺增生癥發(fā)展為乳腺癌的概率極低，但需定期乳腺超聲檢查監(jiān)測變化。

少數(shù)患者可能出現(xiàn)持續(xù)加重的乳房疼痛或腫塊增大，需警惕不典型增生可能。若超聲檢查發(fā)現(xiàn)血流信號豐富、邊界不清的結節(jié)，或鉬靶顯示簇狀鈣化灶，需進一步穿刺活檢排除惡性病變。長期未干預的重度乳腺增生可能增加乳腺癌風險，尤其伴有家族史或基因突變者。此類情況需由乳腺專科醫(yī)生評估是否需手術切除或藥物干預。

乳腺增生癥患者應保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，適量補充維生素E。每月月經(jīng)后一周進行乳房自檢，注意是否有新發(fā)腫塊或乳頭溢液。建議每年進行一次乳腺超聲檢查，40歲以上女性可聯(lián)合鉬靶篩查。若疼痛持續(xù)加重或發(fā)現(xiàn)固定腫塊，應及時就醫(yī)復查，避免自行服用激素類藥物。日常可選擇低強度運動如瑜伽、散步等幫助緩解癥狀。