口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部感染、全身性疾病等原因引起，可通過(guò)改善口腔清潔、治療原發(fā)疾病、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

食物殘?jiān)鼫粞揽p或舌苔堆積會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌分解產(chǎn)生硫化物。建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液。舌苔厚重者可選用刮舌器清理，避免使用刺激性強(qiáng)的牙膏。

2、牙周疾病

牙齦炎或牙周炎時(shí)厭氧菌繁殖會(huì)產(chǎn)生腐敗氣味。伴隨牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀。需進(jìn)行超聲波潔治，嚴(yán)重者可用甲硝唑口頰片聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。定期口腔檢查每半年一次。

3、胃腸功能紊亂

胃食管反流或消化不良時(shí)胃酸反流會(huì)產(chǎn)生酸臭味。多伴有腹脹、噯氣等癥狀。可服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。

4、鼻咽部感染

慢性鼻炎或扁桃體結(jié)石會(huì)導(dǎo)致膿性分泌物倒流至口腔。常見(jiàn)咽干、異物感等表現(xiàn)。生理鹽水鼻腔沖洗后，可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰，合并細(xì)菌感染時(shí)加用頭孢克洛分散片。

5、全身性疾病

糖尿病酮癥或肝腎衰竭時(shí)代謝產(chǎn)物經(jīng)肺排出產(chǎn)生特殊氣味。需監(jiān)測(cè)血糖或肝腎功能指標(biāo)，糖尿病患者使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，腎病患者配合尿毒清顆粒治療。

保持每日飲水1500毫升以上有助于沖刷口腔細(xì)菌，適量食用無(wú)糖酸奶可補(bǔ)充益生菌。避免洋蔥大蒜等重口味食物，戒煙限酒。持續(xù)兩周未緩解或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)，需到消化內(nèi)科或口腔科就診排查系統(tǒng)性病因。長(zhǎng)期使用漱口水可能破壞口腔菌群平衡，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。