土茶的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、外敷患處、配伍入藥、制作藥膳等。土茶是民間對某些具有藥用價值植物的俗稱，通常指代山茶科或菊科等植物的葉片，需根據(jù)具體品種區(qū)分功效。

1、泡茶飲用

將曬干的土茶葉用沸水沖泡，適合日常保健飲用。例如白背葉懸鉤子的葉片沖泡后可緩解輕度咽喉不適，但需注意每日用量不宜過多，避免胃腸刺激。沖泡時建議先用溫水洗茶，再用90攝氏度左右熱水浸泡5分鐘。

2、煎湯內(nèi)服

新鮮或干燥的土茶葉加水煎煮取汁，常用于輔助改善消化功能。如三葉崖爬藤煎液對食積腹脹可能有一定緩解作用，煎煮時間建議控制在15-20分鐘。脾胃虛寒者應減少用量，煎煮時可加入生姜調(diào)節(jié)藥性。

3、外敷患處

搗碎的新鮮土茶葉可直接敷于皮膚表面。部分品種如千里光的葉片外敷可能幫助緩解輕度皮膚炎癥，使用前需測試皮膚耐受性。外敷時間不宜過長，每次建議控制在30分鐘以內(nèi)，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應立即停用。

4、配伍入藥

土茶常與其他中藥材配伍增強療效。例如與陳皮、山楂搭配可改善食欲不振，與金銀花、連翹同用可能加強清熱解毒效果。需在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)調(diào)配，避免自行組合引發(fā)不良反應。

5、制作藥膳

土茶葉可加入食療方中烹調(diào)食用。常見如土茶燉豬肺輔助潤燥，土茶煮粥幫助消化。建議選擇明確無毒副作用的品種，烹調(diào)前充分清洗，單次使用量不超過新鮮葉片50克，慢性病患者食用前應咨詢醫(yī)師。

使用土茶前需準確辨識植物品種，避免誤采有毒植物。野生土茶可能受環(huán)境污染，建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用，服用西藥期間應間隔2小時以上。出現(xiàn)惡心、皮疹等不適立即停用并就醫(yī)，長期連續(xù)使用不宜超過7天。保存時需防潮避光，隔年陳茶不宜繼續(xù)藥用。