心肌缺血患者可適量吃燕麥、深海魚、菠菜、藍莓、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、復方丹參滴丸、鹽酸曲美他嗪片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化風險。其含有的β-葡聚糖能延緩葡萄糖吸收，適合合并糖尿病的心肌缺血患者。建議選擇無添加的原味燕麥片，每日攝入量控制在50-100克。

2、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，能抑制血小板聚集、減輕血管炎癥反應。每周食用2-3次，每次100-150克，烹調(diào)方式以清蒸為主。注意避免與抗凝藥物同日內(nèi)大量食用。

3、菠菜

菠菜含有豐富的葉酸和鎂元素，葉酸可降低同型半胱氨酸對血管內(nèi)皮的損傷，鎂能調(diào)節(jié)心肌細胞電穩(wěn)定性。建議焯水后涼拌，每日200克左右。腎功能不全者需控制攝入量。

4、藍莓

藍莓中的花青素具有強抗氧化作用，可改善血管內(nèi)皮功能。每天食用50-100克新鮮藍莓，或選擇無糖凍干產(chǎn)品。胃腸道敏感者應分次少量進食。

5、黑木耳

黑木耳含木耳多糖和腺苷類物質(zhì)，能抑制血小板凝集、促進纖維蛋白溶解。泡發(fā)后涼拌或煮湯，每周3-4次，每次干品10-15克。出血傾向患者慎用。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

用于調(diào)節(jié)血脂，通過抑制膽固醇合成降低動脈斑塊進展風險。常見劑型為10毫克/片，需長期規(guī)律服用。用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

通過擴張冠狀動脈改善心肌供血，適用于穩(wěn)定性心絞痛。劑型包括30毫克/片、60毫克/片，通常每日清晨服用一次?？赡芤痤^痛等不良反應。

3、復方丹參滴丸

中成藥含丹參、三七等成分，具有活血化瘀作用。每次10丸，每日3次，舌下含服吸收更快。避免與抗凝藥物聯(lián)用。

4、鹽酸曲美他嗪片

改善心肌能量代謝，適用于慢性冠狀動脈功能不全。20毫克/片劑型，每日3次餐時服用。帕金森病患者禁用。

5、琥珀酸美托洛爾緩釋片

β受體阻滯劑可降低心肌耗氧量，劑型為47.5毫克/片，每日一次。心動過緩患者需調(diào)整劑量。

心肌缺血患者需建立低鹽低脂的飲食習慣，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油控制在25-30克。優(yōu)先選擇橄欖油、茶籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂。避免動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物?？蛇M行散步、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次30-45分鐘，運動時心率不宜超過220-年齡×60%。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，冬季注意保暖。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，每3-6個月復查心電圖或冠脈CT。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀應立即就醫(yī)。